Somos una colorida mezcla de padres experimentados, mentes creativas y expertos en los campos de la crianza y la salud. Juntos le ofrecemos periódicamente contenidos interesantes, informativos y sinceros para enriquecer su vida familiar cotidiana.En primera papilla Alimentación: Un gran paso, porque tu bebé comienza ahora el importante desarrollo hacia la alimentación sólida.
Dar de comer papillas por primera vez: paciencia
Los bebés tienen un fuerte reflejo de succión, que primero debe perderse. Porque si el reflejo de succión sigue siendo demasiado fuerte, tragar resulta muy difícil y la papilla, elaborada con tanto esfuerzo, no se queda en la boca del bebé.
Lo único que ayuda al principio es Espere y vuelva a intentarlo pasados unos días.
Si tu bebé sigue rechazando la papilla después de varios intentos, simplemente prueba con una combinación diferente de alimentos. Por ejemplo, puedes sustituir las zanahorias por chirivías.
¿Cómo deben ser las primeras papillas de mi bebé?
Por supuesto, la consistencia también es crucial. Los bebés pequeños necesitan una papilla muy fina, mientras que los mayores pueden tener trozos. Con un pasapurés o un tenedor, se puede triturar la comida para obtener una papilla muy gruesa. En cambio, con el escurridor de patatas se pueden prensar copos más finos y procesarlos con un poco de líquido, como caldo, agua o leche, para obtener una papilla más fina. Se puede hacer una papilla muy fina con una batidora de mano o una amasadora.
Al cabo de unas semanas, la cocina de mamá o papá suele quedarse sin ideas y las papillas se vuelven repetitivas.
Para dar a tu bebé un poco de variedad y ayudarle a acostumbrarse a nuevos alimentos, ¡hemos unido fuerzas con Milupa para encontrar las mejores recetas de papillas!
Receta de papilla para bebés 1: Papilla de frutas del bosque
Ingredientes:
- 200 ml de leche entera
- 3 cucharadas de copos de harina integral
- aprox. 80 g de frambuesas o fresas
Preparación:
Calentar con cuidado la leche e incorporar los copos integrales. Llevar a ebullición una vez y luego reducir durante unos 10-15 minutos, removiendo constantemente.
Hacer un puré fino con las bayas. Pasar el puré de bayas por un colador fino para eliminar las semillas pequeñas.
A continuación, mezcle bien el puré de bayas con la papilla terminada. Justo lo que necesitan los pequeños gourmets en temporada de bayas.
Receta de papilla para bebés 2: Papilla de copos de arroz con aguacate
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro
- 1 cucharada de zumo de manzana
- 20 g de copos de arroz
Preparación:
Mezclar los copos de arroz con 150 ml de agua en una cacerola pequeña y llevar a ebullición sin dejar de remover. Cocer a fuego lento durante 1-2 minutos y retirar del fuego.
Mientras tanto, parta el aguacate por la mitad y quítele el hueso. Retira la pulpa de la piel, pesa 60 g y córtala en dados pequeños.
Consejo: El resto puede rociarse con un poco de zumo de limón y utilizarse en otro sitio. El zumo de limón evita que el aguacate se dore rápidamente.
Incorporar el aguacate y el zumo de manzana a las gachas de arroz y triturar todo con una batidora de mano.
Compruebe la temperatura antes de comer. ¡Que aproveche!
Receta de puré para bebés 3: Puré de patatas con remolacha de mamá Ursula (para bebés a partir de 7 meses)
Ingredientes (para 4 raciones):
- 2 patatas grandes
- 2 tubérculos de remolacha
- una naranja pequeña
- 4 cucharadas de pipas de girasol
Preparación:
Lavar y pelar las patatas y cortarlas en dados de 1 cm de grosor aproximadamente. Lavar, pelar y cortar también la remolacha en dados.
Poner a hervir las patatas y la remolacha en una cacerola con 100 ml de agua, tapar y cocer a fuego lento durante unos 10 minutos hasta que estén blandas.
Mientras se cuecen la remolacha y las patatas, puedes exprimir la naranja y triturar finamente las pipas de girasol.
Atención: Asegúrate de que no queden trozos grandes de las pipas de girasol, de lo contrario existe el riesgo de que tu bebé se atragante.
Añadir el zumo de naranja y las semillas molidas a las verduras y triturar todo con una batidora de mano.
Diluir con agua al gusto y volver a llevar a ebullición - ¡listo!
Receta de papilla para bebés 4: Papilla de patata, carne y champiñones
Ingredientes:
- 1 patata grande
- 100 g de champiñones
- aprox. 25 g de carne magra (preferiblemente filete)
- 1 cucharada de zumo de manzana
- 1 cucharada de aceite de colza
Preparación:
Lavar y pelar las patatas y cortarlas en trozos más pequeños.
Limpiar bien los champiñones, pelarlos y cortarlos en trozos pequeños. Lavar el filete, secarlo con papel de cocina y cortarlo en tiras finas.
A continuación, se hierven las patatas junto con la carne y 100 ml de agua en una cazuela.
A continuación, bajar el fuego, tapar y dejar cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.
Pasados unos 10 minutos, añadir las setas y remover.
Pasados unos minutos, se retira la sartén del fuego, se añade el zumo de manzana y se tritura todo con una batidora de mano. Por último, añada el aceite.
Atención: Dejar enfriar ligeramente antes de servir.
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