Ina Ilmer es una matrona apasionada con ganas de apoyar a las mujeres durante el parto y acabar con los prejuicios. Atiende a recién nacidos...Wie beugt man Allergien bei Säuglingen vor? – Ernährung zur Allergieprophylaxe beim Säugling ist ein Thema, das in unserer heutigen Gesellschaft häufig gefragt wird. In meiner Tätigkeit als Nachsorgehebamme rate ich den Familien folgendes:
Stillen hat Goldstatus
Lactancia materna als vollständiges Nahrungsmittel für die ersten 4 Monaten ohne die Zugabe von Tee, Wasser und Ersatznahrung, ist der beste Schutz vor Allergien. Leche materna und insbesondere die Vormilch (Kolostrum) wird von mir immer als erste Vacunación bezeichnet. Sie erhält Abwehrstoffe gegen Viren, Bakterien und körperfremdes Eiweiß. Wichtig: bei der Einführung der Beikost würde ich Ihnen das Stillen auf jeden Fall weiterhin empfehlen, somit werden Allergien vorgebeugt und die Verdauung ihres Babys angeregt.
Langsames Einführen der Beikost ab dem 4.Monat
Geben Sie Ihrem Kind Zeit! Ab dem 4º mes kann, ab dem 7. Monat sollte die Zufütterung von Beikost erfolgen. Wenn ihr Baby Interesse am Essen zeigt, ist der richtige Zeitpunkt gekommen. Nehmen Sie Ihr Baby schon früh mit an den Tisch. Von Mama lernt man am besten, was gut ist.
Meiden Sie keine Lebensmittel!
Ihr Baby ist am besten geschützt vor Allergien, wenn es früh Kontakt hat mit kleinen Mengen vieler verschiedener Nahrungsmittel. Der Körper kann sich so deutlich besser auf die feste Kost einstellen und Allergien werden vorgebeugt. So sollte z.B. Gluten und Fisch auf jeden Fall auf dem abwechslungsreichen Speiseplan Ihres Babys stehen.Auf die Menge kommt es an, liebe Eltern!
Äußere Faktoren
Nicht nur die Ernährung ist ein Thema im Bezug auf den Allergieschutz. Passivrauchen, Luftverunreinigungen und auch übertriebene Higiene sind Auslöser, die Allergien begünstigen können. Kinder, die auf einem Bauernhof aufwachsen, sind weniger häufig mit Allergien belastet.
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