{"id":8116,"date":"2023-05-11T14:04:02","date_gmt":"2023-05-11T12:04:02","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.ch\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/schwangerschaftsdemenz-und-stilldemenz\/"},"modified":"2023-11-14T12:51:39","modified_gmt":"2023-11-14T10:51:39","slug":"schwangerschaftsdemenz-und-stilldemenz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/schwangerschaftsdemenz-und-stilldemenz.html","title":{"rendered":"Demencia durante el embarazo y la lactancia"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/schwangerschaftsdemenz-und-stilldemenz.html\/#die-symptome-der-schwangerschaftsdemenz\" title=\"Die Symptome der Schwangerschaftsdemenz\">Die Symptome der Schwangerschaftsdemenz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/schwangerschaftsdemenz-und-stilldemenz.html\/#vergesslichkeit-in-der-stillzeit\" title=\"Vergesslichkeit in der Stillzeit\">Vergesslichkeit in der Stillzeit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/schwangerschaftsdemenz-und-stilldemenz.html\/#tipps-und-tricks-die-bei-einer-schwangerschafts-und-stilldemenz-helfen\" title=\"Tipps und Tricks, die bei einer Schwangerschafts- und Stilldemenz helfen\">Tipps und Tricks, die bei einer Schwangerschafts- und Stilldemenz helfen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p>Schwangerschaftsdemenz ist nur vor\u00fcbergehend &#8211; Hausschl\u00fcssel verlegt, die Handtasche zu Hause vergessen? Viele Frauen leiden w\u00e4hrend der Schwangerschaft und auch nach der Geburt ihres Babys an der sogenannten Schwangerschafts- und Stilldemenz.<\/p>\n<hr \/>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"7134\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Die Symptome der Schwangerschaftsdemenz\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"die-symptome-der-schwangerschaftsdemenz\"><\/span>Die Symptome der Schwangerschaftsdemenz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Schwangerschaftsdemenz \u00e4u\u00dfert sich vor allem in Vergesslichkeit, Verwirrtheit bis hin zu Wortfindungsst\u00f6rungen. Mit einer echten Demenz, bei der das Ged\u00e4chtnis und die Denkf\u00e4higkeit abnehmen, hat dies aber zum Gl\u00fcck nichts zu tun. Im Unterschied zu einer Demenz ist das Ged\u00e4chtnisdefizit nicht von Dauer und legt sich oft nach einigen Monaten wieder.<\/p>\n<p>Eine Ursache f\u00fcr Schwangerschaftsdemenz kann laut Experten eine \u00dcberflutung von Gef\u00fchlen wie Freude und Angst sein. Das Gehirn wird daran gehindert, logisch zu denken und blendet unwichtige Dinge aus.<\/p>\n<p>Eine weitere Ursache ist die Unterbrechung des Schlafes, die f\u00fcr die Abnahme der Ged\u00e4chtnisleistung und der Konzentrationsf\u00e4higkeit verantwortlich ist. Im Tiefschlaf werden im Normalfall Ged\u00e4chtnisinhalte verfestigt.<\/p>\n<p>Frauen bekommen vor allem in den letzten Wochen der Schwangerschaft zu wenig Schlaf, weil sie mit ihrem gro\u00dfen Bauch keine angenehme Schlafposition mehr finden k\u00f6nnen. Oder sie m\u00fcssen nachts mehrere Male zur Toilette, weil das Baby auf die Blase dr\u00fcckt.<\/p>\n<p>Manche Forscher wollen sogar herausgefunden haben, dass bei Frauen im letzten Schwangerschaftsdrittel die Gehirnmasse geringf\u00fcgig schrumpft und nach der Geburt wieder zunimmt.<\/p>\n<h2 id=\"Vergesslichkeit in der Stillzeit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"vergesslichkeit-in-der-stillzeit\"><\/span>Vergesslichkeit in der Stillzeit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn das Baby auf der Welt ist, ist es mit der Vergesslichkeit leider noch nicht vorbei. Ganz im Gegenteil: Frauen mit einer Stilldemenz m\u00fcssen mit den gleichen Symptomen der Schwangerschaftsdemenz wie Vergesslichkeit und Schusseligkeit leben.<\/p>\n<p>Bei der Stilldemenz werden hormonelle Prozesse als Ausl\u00f6ser vermutet: Die vermehrte Aussch\u00fcttung der Milchbildungshormone Prolaktin und Oxytocin nach der Geburt f\u00f6rdert die Bindung an das Baby und f\u00fchrt gleichzeitig zu einer Fokussierung auf das Kind.<\/p>\n<p>Gerade in der ersten Kennenlernphase leben Mutter und Neugeborenes in einer Art Mikrokosmos, in dem andere Lebensbereiche ausgeblendet und bestimmte Dinge einfach vergessen werden. Die Aussch\u00fcttung des Hormons Kortisol kann aber auch unkonzentriert, vergesslich oder \u00e4ngstlich machen.<\/p>\n<p>Gleichzeitig ist das Hormon daf\u00fcr verantwortlich, dass die <a href=\"\/es\/embarazo\/nacimiento\/schmerzlinderung-in-den-wehen.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Strapazen der Geburt<\/a> schnell wieder vergessen werden. Wenn Frauen sich an jede schmerzhafte Einzelheit der Geburt erinnern k\u00f6nnten, w\u00e4re der Wunsch nach weiteren Kindern wohl nicht so gro\u00df.<\/p>\n<p>Die Verwirrtheit wird zus\u00e4tzlich extrem gef\u00f6rdert, weil die Mutter ihr Leben komplett auf die Bed\u00fcrfnisse des Babys ausrichten muss. In den ersten Monaten gibt es keinen geregelten Tagesablauf und der Mutter fehlt vor allem der regelm\u00e4\u00dfige Schlaf.<\/p>\n<p>Wird der Schlaf \u00fcber eine l\u00e4ngere Zeit unterbrochen, was im ersten Lebensjahr nahezu t\u00e4glich der Fall ist, f\u00fchrt dies zu Konzentrationsst\u00f6rungen und einer Beeintr\u00e4chtigung der Ged\u00e4chtnisleistung.<\/p>\n<p>Von einer Schwangerschafts- und Stilldemenz sind \u00fcbrigens nicht alle Frauen betroffen. Es kommt immer darauf an, wie die Einzelne mit starker \u00dcberm\u00fcdung und \u00dcberforderung umgeht. Einige Schwangere und junge M\u00fctter kommen damit gut zurecht, anderen Frauen finden sich in den neuen Alltag mit Baby nur schwer ein.<\/p>\n<h2 id=\"Tipps und Tricks, die bei einer Schwangerschafts- und Stilldemenz helfen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tipps-und-tricks-die-bei-einer-schwangerschafts-und-stilldemenz-helfen\"><\/span>Tipps und Tricks, die bei einer Schwangerschafts- und Stilldemenz helfen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Um einer Schwangerschaftsdemenz vorzubeugen, sollten Frauen sich in der Schwangerschaft und vor allem in der ersten Zeit mit dem Baby ausreichend Ruhepausen und Schlaf g\u00f6nnen. Junge M\u00fctter sollten tags\u00fcber im Idealfall dann ein Nickerchen machen, wenn das Kind schl\u00e4ft. Das Schlafpensum der meisten kleinen Babys ist in den ersten Wochen n\u00e4mlich noch sehr hoch. Und sp\u00e4ter, wenn das Baby die <a href=\"\/es\/preguntas-mas-frecuentes\/stillen-flaeschchen\/muss-ich-abstillen-und-auf-flaeschchen-umstellen-wenn-mein-kind\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Flasche<\/a> bekommt, kann ruhig der Papa eine Nachtschicht einlegen, damit die Frau durchschlafen kann.<\/li>\n<li>Neben ausreichend Schlaf ben\u00f6tigt unser Gehirn aber auch eine <a href=\"\/es\/bebe\/amamantar\/ernaehrung-in-der-stillzeit.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/a> mit Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten, um gut arbeiten zu k\u00f6nnen. F\u00fcr einen gesunden Snack zwischendurch sind Mandeln und Waln\u00fcsse \u00fcbrigens sehr gut geeignet: Das Gehirn wird mit Energie versorgt und die Konzentration gef\u00f6rdert. Empfehlenswert sind au\u00dferdem mehrere kleine Mahlzeiten, die \u00fcber den Tag verteilt gegessen werden. Schwangere und Stillende sollten au\u00dferdem immer darauf achten, pro Tag etwa 2 Liter Wasser zu trinken.<\/li>\n<li>Auch wenn es vielen Frauen sehr schwer f\u00e4llt: Aufr\u00e4umen, Saugen und W\u00e4sche waschen kann ruhig einen Tag warten oder die Arbeit wird auf Familie und Freunde \u00fcbertragen. Ausruhen ist f\u00fcr Frauen in der Schwangerschaft und im <a href=\"\/es\/embarazo\/nacimiento\/wochenbett.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wochenbett<\/a> sehr viel wichtiger und ges\u00fcnder als ein \u00fcbersteigerter Perfektionismus.<\/li>\n<li>Um sich wichtige Termine zu merken, schreiben sich vergessliche Frauen kleine Notizen am besten auf Post-Its. Die Zettel sollten aber unbedingt in Sichtweite, zum Beispiel an den K\u00fchlschrank oder die Haust\u00fcr geklebt werden. Wichtige Dinge k\u00f6nnen au\u00dferdem auf eine gro\u00dfe Tafel im Flur oder in der K\u00fcche geschrieben werden.<\/li>\n<li>Statt sich ausschlie\u00dflich um das Baby und den Haushalt zu k\u00fcmmern, k\u00f6nnen Frauen ihr Gehirn mit dem Lesen einer Zeitung oder einem ausgiebigen Plausch mit der Freundin f\u00f6rdern.<\/li>\n<li>Um abzuschalten und zu entspannen, wirkt <a href=\"\/es\/embarazo\/deporte-fitness\/die-besten-sportarten-fuer-schwangere.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bewegung<\/a> h\u00e4ufig Wunder. Vor allem Schwangere sollten sich dabei nicht \u00fcberfordern: Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft reicht vollkommen aus.<\/li>\n<li>Schlie\u00dflich sollten Frauen sich nicht zu viel vornehmen und lieber einmal mehr \u00fcberlegen, welcher Termin wirklich wichtig ist.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"11170\">\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Fazit\" class=\"node-title\">Conclusi\u00f3n<\/div>\n<div class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">Schwangerschaftsdemenz ist nur vor\u00fcbergehend<\/div>\n<div class=\"list-item\">Mit einer echten Demenz hat sie nichts zu tun<\/div>\n<div class=\"list-item\">Vergesslichkeit und Schusseligkeit sind typische Symptome<\/div>\n<div class=\"list-item\">Ursache: Zu wenig Schlaf wirkt sich auf die Konzentration aus<\/div>\n<div class=\"list-item\">Bei der Stilldemenz ist die Ursache hormonell bedingt<\/div>\n<div class=\"list-item\">Regelm\u00e4\u00dfiger Schlaf, gesunde <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/nutricion\/\"   title=\"Nutrici\u00f3n\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Nutrici\u00f3n<\/a> und viel Trinken hilft<\/div>\n<div class=\"list-item\">N\u00fcsse sind gut f\u00fcr die Konzentration<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-tipps default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"8451\">\n<div class=\"icon-free-text\">\n<div class=\"icon-free-text-bg\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Tipps von Gyn\u00e4kologin Dr. Verena Breitenbach\" class=\"node-title likeh2 node-title likeh2\"><span class=\"tipp-label\">Consejos<\/span> de <strong class=\"tipp-author\">Ginec\u00f3loga Dra. Verena Breitenbach<\/strong><\/div>\n<div>\n<article class=\"user default clearfix\">\n<div class=\"user-info\"><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Eine Schwangerschaftsdemenz kommt in der Praxis selten vor.<\/li>\n<li>Vielleicht soll sie auch helfen, sich jetzt nicht mit zu vielen Dingen zu besch\u00e4ftigen, sondern sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5837\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5836\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Arzt_icon-rot_0.png\" alt=\"M\u00e9dico autorizado\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Este art\u00edculo ha sido revisado por nuestro equipo de expertos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"calculator default clearfix nospace\" data-history-node-id=\"5839\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<section id=\"block-duedatecalcblock\" class=\"block block-crusoe-calculator block-duedate-block clearfix\">\n<div class=\"dd_rechner\">\n<div class=\"dd_rechner_head\"><\/div>\n<div class=\"dd_rechner_content dd_rechner_content_2\">\n<div class=\"dd_rechner_content_wrapped\">\n<p class=\"dd_rechner_info\">\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schwangerschaftsdemenz und Stilldemenz  Schwangerschaftsdemenz ist nur vor\u00fcbergehend\u00a0&#8211;\u00a0Hausschl\u00fcssel verlegt, die Handtasche zu Hause vergessen? Viele Frauen leiden w\u00e4hrend der Schwangerschaft und auch nach der Geburt ihres Babys an der sogenannten Schwangerschafts- und Stilldemenz.  Die Symptome der SchwangerschaftsdemenzDie Schwangerschaftsdemenz \u00e4u\u00dfert sich vor allem in Vergesslichkeit, Verwirrtheit bis hin zu Wortfindungsst\u00f6rungen. Mit einer echten Demenz, bei der das Ged\u00e4chtnis und die Denkf\u00e4higkeit abnehmen, hat dies aber zum Gl\u00fcck nichts zu tun. 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