{"id":7187,"date":"2023-08-17T04:55:01","date_gmt":"2023-08-17T02:55:01","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.ch\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft-was-hilft-mir\/"},"modified":"2024-12-11T12:01:00","modified_gmt":"2024-12-11T10:01:00","slug":"rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft-was-hilft-mir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html","title":{"rendered":"R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft \u00bb Was hilft mir?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#der-weibliche-korper-muss-wahrend-einer-schwangerschaft-so-einiges-aushalten\" title=\"Der weibliche K\u00f6rper muss w\u00e4hrend einer Schwangerschaft so einiges aushalten\">Der weibliche K\u00f6rper muss w\u00e4hrend einer Schwangerschaft so einiges aushalten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#ruckenschmerzen-in-der-fruhschwangerschaft\" title=\"R\u00fcckenschmerzen in der Fr\u00fchschwangerschaft\">R\u00fcckenschmerzen in der Fr\u00fchschwangerschaft<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#ruckenschmerzen-in-der-schwangerschaft-was-hilft-mir\" title=\"R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft: Was hilft mir?\">R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft: Was hilft mir?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#warme-durch-warmflasche-heizkissen-und-bader\" title=\"W\u00e4rme durch W\u00e4rmflasche, Heizkissen und B\u00e4der\">W\u00e4rme durch W\u00e4rmflasche, Heizkissen und B\u00e4der<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#yoga-fur-schwangere-gymnastikubungen-und-entspannung\" title=\"Yoga f\u00fcr Schwangere, Gymnastik\u00fcbungen und Entspannung\">Yoga f\u00fcr Schwangere, Gymnastik\u00fcbungen und Entspannung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#sanfte-massagen\" title=\"Sanfte Massagen\">Sanfte Massagen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#alternative-heilmethoden-bei-ruckenschmerzen-in-der-schwangerschaft\" title=\"Alternative Heilmethoden bei R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft\">Alternative Heilmethoden bei R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#ruckenschmerzen-wahrend-schwangerschaft-vorbeugen\" title=\"R\u00fcckenschmerzen w\u00e4hrend Schwangerschaft vorbeugen\">R\u00fcckenschmerzen w\u00e4hrend Schwangerschaft vorbeugen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#richtige-haltung-und-bewegungen-werden-wichtiger\" title=\"Richtige Haltung und Bewegungen werden wichtiger\">Richtige Haltung und Bewegungen werden wichtiger<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/salud\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/#bei-starken-schmerzen-zum-arzt\" title=\"Bei starken Schmerzen zum Arzt\">Bei starken Schmerzen zum Arzt<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Das stetig zunehmende Gewicht des Kindes, aber auch das von Fruchtwasser und <\/span><a style=\"font-size: revert;\" href=\"\/es\/embarazo\/salud\/die-plazenta.html\/\">Placenta<\/a><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">, belasten die Muskulatur der Schwangeren erheblich.<\/span><\/p>\n<div class=\"field_content\">\n<p>Durch das Gewicht verlagert sich der K\u00f6rperschwerpunkt in die Bauchregion und viele Frauen verfallen in ein Hohlkreuz. R\u00fcckenschmerzen und starke <a href=\"\/es\/embarazo\/salud\/muskelverspannungen-in-der-schwangerschaft.html\/\">Verspannungen<\/a> k\u00f6nnen die Folge dieser K\u00f6rperhaltung sein.<\/p>\n<\/div>\n<hr \/>\n<h2 id=\"Der weibliche K\u00f6rper muss w\u00e4hrend einer Schwangerschaft so einiges aushalten\" class=\"artikel_header\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-weibliche-korper-muss-wahrend-einer-schwangerschaft-so-einiges-aushalten\"><\/span>Der weibliche K\u00f6rper muss w\u00e4hrend einer Schwangerschaft so einiges aushalten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"6766\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<p>Hinzu kommt, dass durch das Hormon Progesteron die B\u00e4nder und Sehnen aufgelockert werden, um den weiblichen K\u00f6rper auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Die Wirbels\u00e4ule verliert dadurch ihre Stabilit\u00e4t und R\u00fcckenschmerzen sind die Folge.<\/p>\n<p>Neben Schmerzen im R\u00fccken klagen viele Schwangere vor allem in den letzten Schwangerschaftswochen \u00fcber <a href=\"\/es\/embarazo\/salud\/ischiasschmerzen-in-der-schwangerschaft.html\/\">Ischiasschmerzen<\/a>. Diese kommen dadurch zustande, dass das Gewicht des Kindes auf den Ischiasnerv dr\u00fcckt.<\/p>\n<p>Es kann zu einem starken Kribbeln in den Beinen kommen oder zu einer vor\u00fcbergehenden Taubheit. Wenn der Ischiasnerv entlastet wird, verschwinden diese Symptome aber wieder.<\/p>\n<p><a id=\"R\u00fcckenschmerzen_in_der_Fr\u00fchschwangerschaft\" name=\"R%C3%BCckenschmerzen_in_der_Fr%C3%BChschwangerschaft\"><\/a>Um die R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft zu lindern, gibt es zum Gl\u00fcck viele M\u00f6glichkeiten von bew\u00e4hrten Hausmitteln bis zu alternativen Heilmethoden. Werden die Schmerzen jedoch zu stark, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/10_Rueckenschmerzen_gross.jpg\" alt=\"R\u00fcckenschmerzen Schwangerschaft\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<h2 id=\"R\u00fcckenschmerzen in der Fr\u00fchschwangerschaft\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ruckenschmerzen-in-der-fruhschwangerschaft\"><\/span>R\u00fcckenschmerzen in der Fr\u00fchschwangerschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a id=\"Was_hilft_mir?\" name=\"Was_hilft_mir?\"><\/a>R\u00fcckenschmerzen entstehen in der Regel durch das zunehmende Gewicht des Kindes und die starke Beanspruchung der Muskulatur. Schmerzen im R\u00fccken k\u00f6nnen aber auch im ersten Drittel der Schwangerschaft auftreten und sind dann h\u00e4ufig Hinweise auf m\u00f6gliche Komplikationen. Suchen Sie deshalb bei starken R\u00fcckenschmerzen in der Fr\u00fchschwangerschaft Ihren Arzt auf.<\/p>\n<h2 id=\"R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft: Was hilft mir?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ruckenschmerzen-in-der-schwangerschaft-was-hilft-mir\"><\/span>R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft: Was hilft mir?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"warme-durch-warmflasche-heizkissen-und-bader\"><\/span><strong>W\u00e4rme durch W\u00e4rmflasche, Heizkissen und B\u00e4der<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ein bew\u00e4hrtes Mittel, um Verspannungen zu l\u00f6sen und Muskelbeschwerden zu lindern, ist W\u00e4rme. Sie k\u00f6nnen sich eine W\u00e4rmflasche oder ein Heizkissen in den R\u00fccken legen. Aber auch Kirschkernkissen sind eine gute Alternative, um die betroffenen Stellen zu w\u00e4rmen.<\/p>\n<p>Sehr angenehm ist auch ein warmes Bad in der Wanne: Die Muskulatur kann durch die Schwerelosigkeit im Wasser besonders gut entspannen. Achten Sie jedoch bitte darauf, dass ein Vollbad gegen Ende der Schwangerschaft Wehen ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"yoga-fur-schwangere-gymnastikubungen-und-entspannung\"><\/span><strong>Yoga f\u00fcr Schwangere, Gymnastik\u00fcbungen und Entspannung<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bei akuten R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft, aber auch prima als vorbeugende Ma\u00dfnahme, sind Gymnastik- und Yogakurse speziell f\u00fcr Schwangere. Idealerweise werden dort genau die Muskeln gest\u00e4rkt, die w\u00e4hrend der Schwangerschaft stark beansprucht werden.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem erlernen Sie in den Kursen \u00dcbungen, die Ihren R\u00fccken und Ihre Gelenke im Alltag entlasten. Um Ihren R\u00fccken kurzfristig zu entspannen, k\u00f6nnen Sie sich zum Beispiel auf den R\u00fccken legen und Ihre F\u00fc\u00dfe im 90 Grad-Winkel auf einen Stuhl ablegen. Und auch diese \u00dcbung kann die Verspannungen lockern: Gehen Sie in den Vierf\u00fc\u00dflerstand und machen einen Katzenbuckel.<\/p>\n<p>Nachts oder wenn Sie sich zu einem Nickerchen hinlegen, schlummert es sich mit einem Stillkissen zwischen den Beinen besonders entspannt. Das entlastet vor allem die R\u00fcckenmuskulatur.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sanfte-massagen\"><\/span><strong>Sanfte Massagen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bei R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft kann au\u00dferdem eine sanfte Massage sehr angenehm sein. Fragen Sie Ihre Hebamme, ob Sie Ihnen einige Handgriffe zeigen kann, oder gehen Sie zu einem Physiotherapeuten.<\/p>\n<p>Aber auch Ihr Partner kann mit einem Pflege\u00f6l die schmerzenden Stellen sanft massieren. Sie sollten jedoch darauf achten, dass bei der Massage nicht zu viel Druck ausge\u00fcbt wird.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"alternative-heilmethoden-bei-ruckenschmerzen-in-der-schwangerschaft\"><\/span>Alternative Heilmethoden bei R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Als unterst\u00fctzende Ma\u00dfnahme zu den vorgestellten Hausmitteln, k\u00f6nnen Sie auf verschiedene alternative Heilmethoden zur\u00fcckgreifen. In der Hom\u00f6opathie gibt es Globuli, die bei bestimmten Beschwerden eingenommen werden k\u00f6nnen. Auch bei <a href=\"\/es\/embarazo\/salud\/schuesslersalze-schwangerschaft.html\/\">Sch\u00fcssler-Salzen<\/a> k\u00f6nnen Sie aus verschiedenen Pr\u00e4paraten w\u00e4hlen.<\/p>\n<p>Bei Verspannungen und Schmerzen hat sich die sogenannte &#8222;<em>Hei\u00dfe 7<\/em>&#8220; bew\u00e4hrt: Das Salz Nr. 7 (Magnesium Phosphoricum) wird in einem Glas warmem Wasser aufgel\u00f6st und schluckweise getrunken. <strong>Der gro\u00dfe Vorteil: Globuli und Sch\u00fcssler-Salze haben f\u00fcr Mutter und Kind keine Nebenwirkungen.<\/strong><\/p>\n<p>Bei st\u00e4rkeren Schmerzen im R\u00fccken kann Akupunktur eine Alternative sein. Viele Hebammen verf\u00fcgen in diesem Bereich \u00fcber eine Zusatzausbildung.<a id=\"R\u00fcckenschmerzen_vorbeugen\" name=\"R%C3%BCckenschmerzen_vorbeugen\"><\/a><\/p>\n<p>Wenn Sie weitere Fragen zur Wirkung und Anwendung alternativer Heilmethoden haben, informieren Sie sich bei Ihrer Hebamme oder Ihrem Frauenarzt.<\/p>\n<h2 id=\"R\u00fcckenschmerzen vorbeugen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ruckenschmerzen-wahrend-schwangerschaft-vorbeugen\"><\/span>R\u00fcckenschmerzen w\u00e4hrend Schwangerschaft vorbeugen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Um R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft vorzubeugen, k\u00f6nnen Sie einiges tun. Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung ist auch w\u00e4hrend der Schwangerschaft das A und O. Wenn der Babybauch immer mehr w\u00e4chst ist Schwimmen ein besonders angenehmer <a href=\"\/es\/embarazo\/deporte-fitness\/sport-in-der-schwangerschaft.html\/\">Sport<\/a>.<\/p>\n<p>Das Gewicht des K\u00f6rpers wird vom Wasser getragen, und das Schwimmen \u00fcberlastet Muskulatur und Gelenke nicht. Wenn Sie ein Sportmuffel sind, gehen Sie einfach regelm\u00e4\u00dfig eine kleine Runde spazieren. 15 Minuten sind v\u00f6llig ausreichend.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7190\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/schwangerschaft_gesundheit_rueckenschmerzen_schwangerschaft_artikel.jpg\" alt=\"\" width=\"742\" height=\"244\" srcset=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/schwangerschaft_gesundheit_rueckenschmerzen_schwangerschaft_artikel.jpg 742w, https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/schwangerschaft_gesundheit_rueckenschmerzen_schwangerschaft_artikel-300x99.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"richtige-haltung-und-bewegungen-werden-wichtiger\"><\/span>Richtige Haltung und Bewegungen werden wichtiger<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Um Ihren R\u00fccken nicht \u00fcber die Ma\u00dfen zu beanspruchen, sollten Sie im Alltag auf die richtige Haltung achten. Denken Sie schon morgens beim Aufstehen daran, dass Sie \u00fcber die Seite aufstehen und nicht ruckartig aus dem Liegen.<\/p>\n<p>Wenn Sie etwas hochheben m\u00fcssen, gehen Sie in die Knie und versuchen Sie Ihren R\u00fccken gerade zu halten.<\/p>\n<p><a id=\"Bei_starken_Schmerzen_zum_Arzt\" name=\"Bei_starken_Schmerzen_zum_Arzt\"><\/a>Grunds\u00e4tzlich gilt: Als Schwangere sollten Sie generell darauf achten, nicht zu schwer zu heben. Wenn Sie sich zwischendurch hinlegen, ist f\u00fcr viele Schwangere die Seitenlage wesentlich bequemer als die R\u00fcckenlage. Der positive Effekt wird noch verst\u00e4rkt, wenn Sie sich ein Kissen zwischen die Beine legen.<\/p>\n<h2 id=\"Bei starken Schmerzen zum Arzt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bei-starken-schmerzen-zum-arzt\"><\/span>Bei starken Schmerzen zum Arzt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a id=\"Fazit\" name=\"Fazit\"><\/a>Lassen sich die R\u00fcckenschmerzen mit Hausmitteln oder alternativen Heilmethoden nicht lindern und dauern \u00fcber mehrere Tage an, sollten Sie unbedingt einen Arzt hinzuziehen.<\/p>\n<p>Greifen Sie auch bei starken Schmerzen ohne Absprache mit Ihrem Arzt bitte nicht zu <a href=\"\/es\/embarazo\/salud\/medicamentos-durante-el-embarazo-html\/\">Medikamenten<\/a>: Viele Schmerzmittel k\u00f6nnen unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen f\u00fcr das ungeborene Baby zur Folge haben.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wuZbcbdpH-w\" width=\"600\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gsSH9JJWrmo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><center>\u00a0<\/center><\/center><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"11163\">\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Fazit\" class=\"node-title\">Conclusi\u00f3n<\/div>\n<div class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">R\u00fcckenschmerzen: Muskulatur wird durch das Gewicht des Kindes belastet<\/div>\n<div class=\"list-item\">R\u00fcckenschmerzen in der Fr\u00fchschwangerschaft k\u00f6nnen Anzeichen f\u00fcr Komplikationen sein<\/div>\n<div class=\"list-item\">Bew\u00e4hrte Hausmittel: W\u00e4rme, sanfte Massage und spezielle Gymnastik\u00fcbungen<\/div>\n<div class=\"list-item\">Alternative Heilmethoden: Hom\u00f6opathie, Akupunktur und Sch\u00fcssler-Salze<\/div>\n<div class=\"list-item\">Mit sanftem Sport und regelm\u00e4\u00dfiger Bewegung den Schmerzen vorbeugen<\/div>\n<div class=\"list-item\">Bei anhaltenden Schmerzen zum Arzt gehen!<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5837\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5836\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Arzt_icon-rot_0.png\" alt=\"M\u00e9dico autorizado\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Este art\u00edculo ha sido revisado por nuestro equipo de expertos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"calculator default clearfix nospace\" data-history-node-id=\"5839\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<section id=\"block-duedatecalcblock\" class=\"block block-crusoe-calculator block-duedate-block clearfix\">\n<div class=\"dd_rechner\">\n<div class=\"dd_rechner_head\"><\/div>\n<div class=\"dd_rechner_content dd_rechner_content_2\">\n<div class=\"dd_rechner_content_wrapped\">\n<p class=\"dd_rechner_info\">\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das stetig zunehmende Gewicht des Kindes, aber auch das von Fruchtwasser und Plazenta, belasten die Muskulatur der Schwangeren erheblich. 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