{"id":6698,"date":"2023-05-13T18:36:32","date_gmt":"2023-05-13T16:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.ch\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/fruchtbare-tage-berechnen-mit-ovulationstest-und-anderen-methoden\/"},"modified":"2024-12-11T20:38:37","modified_gmt":"2024-12-11T18:38:37","slug":"fruchtbare-tage-berechnen-mit-ovulationstest-und-anderen-methoden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/fruchtbare-tage-berechnen.html","title":{"rendered":"Calcular los d\u00edas f\u00e9rtiles \" Con el test de ovulaci\u00f3n y otros m\u00e9todos"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/fruchtbare-tage-berechnen.html\/#fruchtbare-tage-nach-absetzen-der-verhutung\" title=\"Fruchtbare Tage nach Absetzen der Verh\u00fctung\">Fruchtbare Tage nach Absetzen der Verh\u00fctung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/fruchtbare-tage-berechnen.html\/#das-fruchtbarkeitsfenster\" title=\"Das Fruchtbarkeitsfenster\">Das Fruchtbarkeitsfenster<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/fruchtbare-tage-berechnen.html\/#welche-methoden-zur-bestimmung-der-fruchtbaren-tage-gibt-es\" title=\"Welche Methoden zur Bestimmung der fruchtbaren Tage gibt es?\">Welche Methoden zur Bestimmung der fruchtbaren Tage gibt es?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/fruchtbare-tage-berechnen.html\/#fruchtbare-tage-mit-der-kalendermethode-berechnen\" title=\"Fruchtbare Tage mit der Kalendermethode berechnen\">Fruchtbare Tage mit der Kalendermethode berechnen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/fruchtbare-tage-berechnen.html\/#fruchtbare-tage-mithilfe-der-basalkorpertemperatur-ermitteln\" title=\"Fruchtbare Tage mithilfe der Basalk\u00f6rpertemperatur ermitteln\">Fruchtbare Tage mithilfe der Basalk\u00f6rpertemperatur ermitteln<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/fruchtbare-tage-berechnen.html\/#abschatzung-der-fruchtbaren-tage-durch-beobachtung-des-zervixschleims\" title=\"Absch\u00e4tzung der fruchtbaren Tage durch Beobachtung des Zervixschleims\">Absch\u00e4tzung der fruchtbaren Tage durch Beobachtung des Zervixschleims<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/fruchtbare-tage-berechnen.html\/#fruchtbare-tage-mit-ovulationstest-sicher-bestimmen\" title=\"Fruchtbare Tage mit Ovulationstest sicher bestimmen\">Fruchtbare Tage mit Ovulationstest sicher bestimmen<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p>Zur Bestimmung der fruchtbaren Tage eigenen sich mehrere Methoden &#8211; Ihr Kinderwunsch ist noch ganz frisch? Kenntnisse zu den Themen Menstruationszyklus, <a href=\"\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/eisprungkalender.html\/\">Eisprung<\/a> und Fruchtbarkeitsfenster sind bei bestehendem Kinderwunsch somit ganz wichtig. Wenn Sie geplant schwanger werden m\u00f6chten, sollten Sie genau wissen, wann eine Empf\u00e4ngnis m\u00f6glich ist.<\/p>\n<hr \/>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"6132\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Fruchtbare Tage nach Absetzen der Verh\u00fctung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fruchtbare-tage-nach-absetzen-der-verhutung\"><\/span>Fruchtbare Tage nach Absetzen der Verh\u00fctung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bei einigen Verh\u00fctungsmethoden besteht tats\u00e4chlich die M\u00f6glichkeit, unmittelbar nach deren Absetzen, schwanger zu werden. Sofern Sie bei Ihrer bisherigen Familienplanung auf <a href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/drogerie\/partnerschaft-intimitaet\/kondome\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kondome<\/a>, Portiokappen, ein Diaphragma oder auf die Kalendermethode vertraut haben, wurden Ihre fruchtbaren Tage weder bez\u00fcglich Zeitfenster noch in Hinblick auf ihre Anzahl beeinflusst.<\/p>\n<p>Sofern Sie jedoch mit der Antibabypille oder empf\u00e4ngnisverh\u00fctenden Spritzen verh\u00fctet haben, kann es nach dem Absetzen einige Zeit dauern, bis Ihr Zyklus und der Eisprung wieder nat\u00fcrlich funktionieren. Erst dann lassen sich auch die fruchtbaren Tage wieder zuverl\u00e4ssig ermitteln.<\/p>\n<p>Aber auch nach Absetzen der hormonellen Verh\u00fctung ist es wie bei den anderen Methoden m\u00f6glich sofort schwanger zu werden.<\/p>\n<h2 id=\"Das Fruchtbarkeitsfenster\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"das-fruchtbarkeitsfenster\"><\/span>Das Fruchtbarkeitsfenster<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W\u00e4hrend die Eizelle lediglich bis 24 Stunden nach dem Eisprung \u00fcberlebt, sind die Spermien bis zu f\u00fcnf Tage lang \u00fcberlebensf\u00e4hig. Deshalb k\u00f6nnen Paare durch Aus\u00fcben von Geschlechtsverkehr bereits f\u00fcnf Tage vor dem Freisetzen des befruchtungsf\u00e4higen Eies, ein Kind zu zeugen. Was demnach allgemein als &#8222;fruchtbare Tage der Frau&#8220; bezeichnet wird, ber\u00fccksichtigt im Grunde genommen die Lebensdauer von Ei und Spermien gleicherma\u00dfen.<\/p>\n<p>Ein durchschnittlicher Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Er kann jedoch von Frau zu Frau auch mehrere Tage abweichen. Falls Sie schwanger werden m\u00f6chten, sollten Sie besonders dann mit Ihrem Partner Geschlechtsverkehr haben, wenn Ihre fruchtbarsten Tage sind. Um diese ermitteln zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen Sie Ihren individuellen Menstruationszyklus genau kennen.<\/p>\n<p>Zur Berechnung Ihrer Zyklusl\u00e4nge z\u00e4hlen Sie ab dem Tag, an dem Ihre Menstruationsblutung einsetzt, die Anzahl der Tage bis zum Einsetzen der n\u00e4chsten Blutung. Diese Zahl kann bei jeder Frau verschieden sein (in der Regel zwischen 23 und 35 Tage).<\/p>\n<p>Das sogenannte &#8222;Fruchtbarkeitsfenster&#8220; umfasst etwa sechs Tage innerhalb des Menstruationszyklus (= fruchtbare Tage), an denen sich bei ungesch\u00fctztem Geschlechtsverkehr eine Schwangerschaft einstellen kann. Es beginnt etwa f\u00fcnf Tage vor dem Eisprung und endet genau mit dem Tag des Eisprungs. Der Eisprung (medizinisch: Ovulation) findet bei einer gesunden Frau 12 bis 16 Tage vor dem Einsetzen der n\u00e4chsten Regelblutung statt.<a id=\"Welche_Methoden_zur_Bestimmung_der_fruchtbaren_Tage_gibt_es?\" name=\"Welche_Methoden_zur_Bestimmung_der_fruchtbaren_Tage_gibt_es?\"><\/a><\/p>\n<p>Merke: Die zeitliche Bestimmung des Eisprungs und damit die Ermittlung der fruchtbaren Tage h\u00e4ngt von der L\u00e4nge des Menstruationszyklus ab.<\/p>\n<h2 id=\"Welche Methoden zur Bestimmung der fruchtbaren Tage gibt es?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"welche-methoden-zur-bestimmung-der-fruchtbaren-tage-gibt-es\"><\/span>Welche Methoden zur Bestimmung der fruchtbaren Tage gibt es?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fruchtbare-tage-mit-der-kalendermethode-berechnen\"><\/span>Fruchtbare Tage mit der Kalendermethode berechnen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Diese Methode eignet sich ausschlie\u00dflich f\u00fcr Frauen mit regelm\u00e4\u00dfigem Menstruationszyklus.<\/p>\n<p>Notieren Sie \u00fcber mehrere Monate sorgf\u00e4ltig Ihre Zyklusdauer. Ihr <a href=\"\/es\/embarazo\/deseo-de-tener-hijos\/eisprungkalender.html\/\">Eisprung<\/a> findet zwischen dem 12. und 16. Tag vor dem n\u00e4chsten Periodenbeginn statt. Ihre fruchtbaren Tage beginnen somit f\u00fcnf Tage vor dem Eisprung und gehen bis zu dem ermittelten Tag.<\/p>\n<p>Umfangreiche Studien haben ergeben, dass die Kalendermethode bei etwa einem Drittel aller Zyklen das korrekte Zeitfenster der Tage vorhersagen kann, die f\u00fcr eine Empf\u00e4ngnis infrage kommen.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fruchtbare-tage-mithilfe-der-basalkorpertemperatur-ermitteln\"><\/span>Fruchtbare Tage mithilfe der Basalk\u00f6rpertemperatur ermitteln<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Um pr\u00e4zise Aussagen treffen zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen Sie jeden Morgen, bevor Sie aufstehen, Ihre K\u00f6rpertemperatur exakt messen. Um ein vollst\u00e4ndiges Bild Ihres pers\u00f6nlichen Zyklus zu erhalten, sind ein regelm\u00e4\u00dfiger Zyklus und Messungen \u00fcber mehrere Monate hinweg notwendig. Warum?<\/p>\n<p>Die Basalk\u00f6rpertemperaturmessung macht sich den Anstieg der K\u00f6rpertemperatur um 0,5 \u00b0C bis 1 \u00b0C nach dem Eisprung zunutze. Das hei\u00dft, nach der gemessenen Temperaturerh\u00f6hung l\u00e4sst sich der Eisprung erst wieder f\u00fcr den kommenden Menstruationszyklus vorhersagen. Lediglich anhand einer Aufzeichnungskurve, die mehrere Monate betrachtet, lassen sich \u00fcberhaupt Regelm\u00e4\u00dfigkeiten im Zyklusverlauf erkennen.<\/p>\n<p>Studien zufolge, ist die Vorhersage der fruchtbaren Tage mithilfe der K\u00f6rpertemperaturmessung, immerhin mit einer Wahrscheinlichkeit von 60 bis 70 Prozent m\u00f6glich. Allerdings sollten Sie ber\u00fccksichtigen, dass auch verschiedene andere Gr\u00fcnde, wie Krankheit, Alkoholgenuss oder Stress zu einer Erh\u00f6hung der K\u00f6rpertemperatur f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"abschatzung-der-fruchtbaren-tage-durch-beobachtung-des-zervixschleims\"><\/span>Absch\u00e4tzung der fruchtbaren Tage durch Beobachtung des Zervixschleims<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dr\u00fcsen am Geb\u00e4rmutterhals sondern ein Sekret ab, welches sich bez\u00fcglich Menge und Konsistenz im Verlauf des weiblichen Zyklus \u00e4ndert. Der Zervixschleim kann klebrig, z\u00e4h, tr\u00fcb oder wei\u00df sein. Fruchtbare Tage anhand dieser Methode zu erkennen, ist nicht ganz einfach.<\/p>\n<p>Sie m\u00fcssen hierzu zuerst Ihren K\u00f6rper und die Anzeichen f\u00fcr Ver\u00e4nderungen kennen und deuten lernen. Jede Ver\u00e4nderung gilt es dann, zu notieren. Aus den sichtbaren Gesetzm\u00e4\u00dfigkeiten l\u00e4sst sich dann der Eisprungtermin mit einiger Wahrscheinlichkeit absch\u00e4tzen.<\/p>\n<p>Zur Zeit des Eisprungs ist der Zervixschleim besonders \u201espinnbar\u201c, das heisst er l\u00e4sst sich ziehen und ist d\u00fcnnfl\u00fcssig. Das kann durchaus ein sehr spannender Prozess sein! Schlie\u00dflich erfahren Sie sehr viel \u00fcber sich selbst und k\u00f6nnen diese Erfahrung weit \u00fcber die Schwangerschaft und Geburt Ihres Kindes hinaus nutzen.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fruchtbare-tage-mit-ovulationstest-sicher-bestimmen\"><\/span>Fruchtbare Tage mit Ovulationstest sicher bestimmen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nat\u00fcrliche Hormone bestimmen Ihre Fruchtbarkeit und damit nat\u00fcrlich auch den Zeitraum, in denen Sie Ihre fruchtbarsten Tage haben. Diese Gesetzm\u00e4\u00dfigkeit machen sich spezielle, auf Hormonver\u00e4nderungen basierende Tests zunutze. Beispiele hierf\u00fcr sind der Clearblue Ovulationstest oder der Kinderwunschtest von Cyclotest. Es gibt sie freiverk\u00e4uflich in jeder Apotheke oder bequem im Onlineshop windeln.ch als Teststreifen, Testkassette oder Testst\u00e4bchen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/drogerie\/partnerschaft-intimitaet\/ovulationstest\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ovulationstests<\/a> weisen die Ver\u00e4nderungen der wichtigsten, f\u00fcr die weibliche Fruchtbarkeit verantwortlichen Hormone nach und machen sie sichtbar. Bei genauer Befolgung der Gebrauchsanweisung kann es Ihnen gelingen, Ihre fruchtbaren Tage pr\u00e4zise einzugrenzen. Warum?<\/p>\n<p><a id=\"Fazit\" name=\"Fazit\"><\/a>Etwa 26 bis 24 Stunden vor dem Eisprung steigt der Pegel des wichtigsten Fruchtbarkeitshormons <em>LH, das den Einsprung ausl\u00f6st, <\/em>messbar an. Das ist genau Ihre fruchtbarste Zeit und die Wahrscheinlichkeit f\u00fcr einen positiven <a href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/drogerie\/partnerschaft-intimitaet\/schwangerschaftstest\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prueba de embarazo<\/a> steigt enorm.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"11141\">\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Fazit\" class=\"node-title\">Conclusi\u00f3n<\/div>\n<div class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">F\u00fcr die Entstehung einer Schwangerschaft ist das richtige Timing wichtig.<\/div>\n<div class=\"list-item\">Die Chance f\u00fcr eine Empf\u00e4ngnis ist etwa drei Tage vor dem Eisprung bis zum Tag des Eisprungs am h\u00f6chsten.<\/div>\n<div class=\"list-item\">Durch Methoden, wie Eisprungkalender, K\u00f6rpertemperaturmessung oder Zervixschleimbeobachtung lassen sich die fruchtbaren Tage recht gut eingrenzen.<\/div>\n<div class=\"list-item\">Ovulationstests ermitteln die fruchtbarsten Tage einer Frau am zuverl\u00e4ssigsten. Sie sind auch f\u00fcr Frauen mit einem unregelm\u00e4\u00dfigen Menstruationszyklus geeignet.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-tipps default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"8355\">\n<div class=\"icon-free-text\">\n<div class=\"icon-free-text-bg\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Tipp von Gyn\u00e4kologin Dr. Verena Breitenbach\" class=\"node-title likeh2 node-title likeh2\"><span class=\"tipp-label\">Consejo<\/span> de <strong class=\"tipp-author\">Ginec\u00f3loga Dra. Verena Breitenbach<\/strong><\/div>\n<div>\n<article class=\"user default clearfix\">\n<div class=\"user-info\"><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Fols\u00e4ure k\u00f6nnen Sie ab dem Absetzen der Pille nehmen. Das erh\u00f6ht die Fruchtbarkeit. &#8211; Sie k\u00f6nnen hom\u00f6opathisch mit Phosphor die Hormone ausleiten.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5837\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5836\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Arzt_icon-rot_0.png\" alt=\"M\u00e9dico autorizado\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Este art\u00edculo ha sido revisado por nuestro equipo de expertos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"calculator default clearfix nospace\" data-history-node-id=\"5838\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<section id=\"block-ovulationcalcblock\" class=\"block block-crusoe-calculator block-ovulation-block clearfix\">\n<div class=\"o_rechner\">\n<div class=\"o_rechner_head\"><\/div>\n<div class=\"o_rechner_content o_rechner_content_2\">\n<div class=\"o_rechner_content_wrapped\">\n<div class=\"o_rechner_info o_clear\">\n<div class=\"o_leg o_leg_test\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"o_null o_clear\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fruchtbare Tage berechnen  Zur Bestimmung der fruchtbaren Tage eigenen sich mehrere Methoden &#8211; Ihr Kinderwunsch ist noch ganz frisch? Kenntnisse zu den Themen Menstruationszyklus, Eisprung und Fruchtbarkeitsfenster sind bei bestehendem Kinderwunsch somit ganz wichtig. Wenn Sie geplant schwanger werden m\u00f6chten, sollten Sie genau wissen, wann eine Empf\u00e4ngnis m\u00f6glich ist.  Fruchtbare Tage nach Absetzen der Verh\u00fctungBei einigen Verh\u00fctungsmethoden besteht tats\u00e4chlich die M\u00f6glichkeit, unmittelbar nach deren Absetzen, schwanger zu werden. 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