{"id":6477,"date":"2023-06-04T19:58:37","date_gmt":"2023-06-04T17:58:37","guid":{"rendered":"https:\/\/test2.windeln.ch\/magazin\/magazin\/alle-beitraege\/ernaehrungsplan-baby-die-ersten-18-monate\/"},"modified":"2024-12-22T14:07:47","modified_gmt":"2024-12-22T12:07:47","slug":"ernaehrungsplan-baby-die-ersten-18-monate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html","title":{"rendered":"Plan de nutrici\u00f3n para beb\u00e9s \" Los primeros 18 meses"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #383838;color:#383838\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#muttermilch-%e2%80%93-so-praktisch-ist-sie\" title=\"Muttermilch &#8211; so praktisch ist sie\">Muttermilch &#8211; so praktisch ist sie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#pre-milch-als-alternative-zu-muttermilch\" title=\"Pre-Milch als Alternative zu Muttermilch\">Pre-Milch als Alternative zu Muttermilch<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#von-der-muttermilch-zur-beikost\" title=\"Von der Muttermilch zur Beikost\">Von der Muttermilch zur Beikost<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#wie-viel-brei-essen-babys-am-anfang\" title=\"Wie viel Brei essen Babys am Anfang?\">Wie viel Brei essen Babys am Anfang?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#selber-kochen-oder-fertige-babynahrung-aus-dem-glaschen\" title=\"Selber kochen oder fertige Babynahrung aus dem Gl\u00e4schen?\">Selber kochen oder fertige Babynahrung aus dem Gl\u00e4schen?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#selbst-gekochter-brei-mit-vorteilen\" title=\"Selbst gekochter Brei mit Vorteilen\">Selbst gekochter Brei mit Vorteilen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#was-spricht-fur-markenbrei-wie-hipp-humana-und-alete\" title=\"Was spricht f\u00fcr Markenbrei wie Hipp, Humana und Alete?\">Was spricht f\u00fcr Markenbrei wie Hipp, Humana und Alete?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#frisches-gemuse-aus-der-region-ideal-fur-babybrei\" title=\"Frisches Gem\u00fcse aus der Region ideal f\u00fcr Babybrei\">Frisches Gem\u00fcse aus der Region ideal f\u00fcr Babybrei<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#kann-ich-tk-ware-fur-babybrei-nutzen\" title=\"Kann ich TK Ware f\u00fcr Babybrei nutzen?\">Kann ich TK Ware f\u00fcr Babybrei nutzen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#der-gemuse-kartoffel-fleisch-brei-ab-dem-5-monat\" title=\"Der Gem\u00fcse-Kartoffel-Fleisch-Brei ab dem 5. Monat\">Der Gem\u00fcse-Kartoffel-Fleisch-Brei ab dem 5. Monat<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#welche-zutaten-fur-babybrei-verwenden\" title=\"Welche Zutaten f\u00fcr Babybrei verwenden?\">Welche Zutaten f\u00fcr Babybrei verwenden?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#der-milch-getreide-brei-ab-dem-6-monat\" title=\"Der Milch-Getreide-Brei ab dem 6. Monat\">Der Milch-Getreide-Brei ab dem 6. Monat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#der-getreide-obst-brei-ab-dem-7-monat\" title=\"Der Getreide-Obst-Brei ab dem 7. Monat\">Der Getreide-Obst-Brei ab dem 7. Monat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#ab-dem-8-monat-vom-brei-zur-festen-nahrung\" title=\"Ab dem 8. Monat: Vom Brei zur festen Nahrung\">Ab dem 8. Monat: Vom Brei zur festen Nahrung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#12-bis-18-monat-ausgewogene-kinderernahrung\" title=\"12. bis 18. Monat: Ausgewogene Kinderern\u00e4hrung\">12. bis 18. Monat: Ausgewogene Kinderern\u00e4hrung<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#welche-lebensmittel-sind-schlecht-fur-mein-baby\" title=\"Welche Lebensmittel sind schlecht f\u00fcr mein Baby?\">Welche Lebensmittel sind schlecht f\u00fcr mein Baby?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#ernahrungsplan-fur-die-ersten-18-monate-im-uberblick\" title=\"Ern\u00e4hrungsplan f\u00fcr die ersten 18 Monate im \u00dcberblick\">Ern\u00e4hrungsplan f\u00fcr die ersten 18 Monate im \u00dcberblick<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#tricks-fur-die-ernahrung-von-kleinkindern\" title=\"Tricks f\u00fcr die Ern\u00e4hrung von Kleinkindern\">Tricks f\u00fcr die Ern\u00e4hrung von Kleinkindern<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/bebe\/nutricion\/babys-ernaehrungsplan.html\/#baby-led-weaning-fingerfood-statt-brei\" title=\"Baby-led Weaning: Fingerfood statt Brei\">Baby-led Weaning: Fingerfood statt Brei<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">F\u00fcr einen gesunden Start ins Leben ben\u00f6tigt dein Baby in den ersten Monaten ausschlie\u00dflich die <\/span><a style=\"font-size: revert;\" href=\"\/es\/bebe\/amamantar\/muttermilch-das-beste-fuer-ihr-baby.html\/\">Leche materna<\/a><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">. Sie liefert genau die N\u00e4hrstoffe, die dein Baby f\u00fcr seine Entwicklung ben\u00f6tig. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Muttermilch in den ersten 6 Monaten die beste Nahrung.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"6647\">\n<div class=\"content\">\n<h2 id=\"Muttermilch - so praktisch ist sie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"muttermilch-%e2%80%93-so-praktisch-ist-sie\"><\/span>Muttermilch &#8211; so praktisch ist sie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die in der Muttermilch vorhandenen Antik\u00f6rper sch\u00fctzen das Baby au\u00dferdem in den ersten Wochen vor Infekten. Stillen ist aber auch f\u00fcr die Bindung zwischen Mutter und Kind von gro\u00dfer Bedeutung. Vor allem wenn innerhalb der Familie das <a href=\"\/es\/bebe\/nutricion\/allergien-vorbeugen.html\/\">Allergierisiko <\/a>erh\u00f6ht ist, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DEG) im ersten halben Jahr Muttermilch als einzige Nahrung f\u00fcr den S\u00e4ugling.<\/p>\n<blockquote><p>Das praktische an der Muttermilch: Sie ist immer verf\u00fcgbar, richtig temperiert und hygienisch einwandfrei.<\/p><\/blockquote>\n<p>Wie oft dein Baby trinkt, kann es selbstst\u00e4ndig bestimmen. Richte dich einfach nach den Bed\u00fcrfnissen und dem Bedarf deines Babys. Keine Sorge: Du kannst dein Kind mit Muttermilch nicht \u00fcberf\u00fcttern.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pre-milch-als-alternative-zu-muttermilch\"><\/span>Pre-Milch als Alternative zu Muttermilch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Falls das Stillen nicht m\u00f6glich sein sollte oder M\u00fctter es nicht m\u00f6chten, k\u00f6nnen sie auf industriell gefertigte Milchnahrung ausweichen. Speziell auf die Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse eines Neugeborenen abgestimmt, wird f\u00fcr die ersten Monate die sogenannte Pre-Milch empfohlen. Je nach Alter des Kindes ist die <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/baby-nahrung\/milchnahrung\/\"   title=\"Milchnahrung\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Milchnahrung<\/a> von der Stufe 1 bis 3 erh\u00e4ltlich. Die Milchnahrung ist mit Vitaminen und N\u00e4hrstoffen angereichert, die f\u00fcr die gesunde Entwicklung des Kindes wichtig sind.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/9_Ernaehrungsplan_gross.jpg\" alt=\"Ern\u00e4hrungsplan\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<h2 id=\"Von der Muttermilch zur Beikost\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"von-der-muttermilch-zur-beikost\"><\/span>Von der Muttermilch zur Beikost<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fr\u00fchestens zwischen Anfang des <a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/dein-baby-im-5-monat.html\/\">5.<\/a> und des<a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/dein-baby-im-7-monat.html\/\">\u00a07. Lebensmonats<\/a> deines Babys kannst du ganz langsam mit der Beikost beginnen. Dabei richtest du dich am besten nach den Bed\u00fcrfnissen und dem Interesse deines kleinen Lieblings. Einige Kinder interessieren sich schon fr\u00fch f\u00fcr das Essen der Eltern und m\u00f6chten unbedingt probieren.<\/p>\n<p>Andere Babys lassen sich partout nicht davon abbringen, Muttermilch bzw. Milchnahrung aus dem Fl\u00e4schchen zu trinken. Wie in vielen anderen Situationen mit Kindern gilt auch beim Essen: Hab\u00a0Geduld mit deinem Kind und \u00fcberst\u00fcrze nichts.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wie-viel-brei-essen-babys-am-anfang\"><\/span>Wie viel Brei essen Babys am Anfang?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es ist vollkommen in Ordnung, wenn dein Kind anfangs nur zwei L\u00f6ffel von seinem Brei essen m\u00f6chte. Schon alleine f\u00fcr die Hand-Mund-Koordination brauchen die Kinder etwas \u00dcbung.<br \/>\nEn <a href=\"\/es\/preguntas-mas-frecuentes\/beikost-ernaehrung\/wie-faengt-man-mit-beikost-an.html\/\">Prinzip der Beikost<\/a>: Die Stillmahlzeiten deines Babys werden nach und nach durch drei Breimahlzeiten ersetzt.<\/p>\n<p>Fr\u00fchestens ab dem 8. Monat ist dein Kind dann so weit und kann schrittweise am Familienessen teilnehmen.\u00a0Mit dem Beginn der <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/baby-nahrung\/beikost\/\"   title=\"Beikost\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Beikost<\/a> haben junge Eltern viele Fragen: Mit welchem Brei beginne ich? Stille ich trotzdem weiter? Welches Gem\u00fcse geh\u00f6rt in den ersten Brei? Koche ich selber oder f\u00fcttere ich fertige Gl\u00e4schen?<\/p>\n<p>Einen guten \u00dcberblick \u00fcber eine optimale und n\u00e4hrstoffreiche Beikost f\u00fcr dein Baby liefert das <a href=\"http:\/\/www.fke-do.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forschungsinstitut f\u00fcr Kinderern\u00e4hrung Dortmund<\/a>. Anhand einer Ern\u00e4hrungstabelle erf\u00e4hrst du, welcher Brei f\u00fcr welches Alter geeignet ist.<\/p>\n<div id=\"dy-recos\"><\/div>\n<h2 id=\"Selber kochen oder fertige Babynahrung aus dem Gl\u00e4schen?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"selber-kochen-oder-fertige-babynahrung-aus-dem-glaschen\"><\/span>Selber kochen oder fertige Babynahrung aus dem Gl\u00e4schen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"selbst-gekochter-brei-mit-vorteilen\"><\/span>Selbst gekochter Brei mit Vorteilen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Beim Start in die Beikost sind viele junge Eltern unsicher, ob sie ihrem Kind industriell gefertigte Babynahrung aus dem Supermarkt geben sollen oder ob sie t\u00e4glich mit frischen Zutaten selber kochen.\u00a0Der Vorteil der selbst gekochten Nahrung gegen\u00fcber den fertigen Gl\u00e4schen: Du hast die Kontrolle dar\u00fcber, welche Zutaten in dem\u00a0<a href=\"\/es\/bebe\/nutricion\/las-primeras-papillas-del-bebe-html\/\">Papilla para beb\u00e9s <\/a>landen.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem bestimmst du\u00a0selbst, welche Gew\u00fcrze wie zum Beispiel Salz oder Kr\u00e4uter du in welcher Dosierung in Babys Brei gibst. Einige Babygl\u00e4schen sind mit Zutaten wie Salz, Pfeffer oder Zwiebeln f\u00fcr kleine Kinder v\u00f6llig \u00fcberw\u00fcrzt. Ein weiterer Vorteil bei selbst gekochter Babynahrung ist, dass der Geschmack durch die wenigen ausgew\u00e4hlten Zutaten nat\u00fcrlicher ist.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"was-spricht-fur-markenbrei-wie-hipp-humana-und-alete\"><\/span>Was spricht f\u00fcr Markenbrei wie Hipp, Humana und Alete?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bei industriell gefertigter <a href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/babynahrung\/\">Babynahrung<\/a> liegt der Vorteil darin, dass die Zutaten bei Marken wie zum Beispiel Hipp, Humana, Alete oder Holle aus streng kontrolliertem biologischen Anbau stammen und hygienisch einwandfrei zubereitet wurden.<\/p>\n<p>Bei fertigen Babygl\u00e4schen solltest du dennoch immer einen Blick auf die Zutatenliste werfen: <strong>Nicht selten findest du dort einen f\u00fcr Kleinkinder zu hohen Gehalt an Zucker oder Eiwei\u00df<\/strong>. Auch unerw\u00fcnschte Aromen, N\u00fcsse oder sogar Schokolade sind in einigen Brei-Gl\u00e4schen oder in Instant-Brei zu finden.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"frisches-gemuse-aus-der-region-ideal-fur-babybrei\"><\/span>Frisches Gem\u00fcse aus der Region ideal f\u00fcr Babybrei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wenn du f\u00fcr dein Baby selber kochen m\u00f6chtest, solltest du\u00a0darauf achten, deine Lebensmittel in Bio-Qualit\u00e4t zu kaufen. Das gilt vor allem f\u00fcr stark belastetes Obst und Gem\u00fcse wie zum Beispiel Gurken, Tomaten, Paprika, Salat und Weintrauben. Am besten ist es, wenn du frisches, saisonales Gem\u00fcse aus deiner Region kaufst. Welche Breie du bedenkenlos einfrieren und somit bereits gr\u00f6\u00dfere Mengen vorkochen kannst, erf\u00e4hrst du in unserem Artikel zum Thema &#8222;<a href=\"\/es\/baby-nahrung\/preguntas-mas-frecuentes\/babybrei-einfrieren\/\">Congelar alimentos para beb\u00e9s<\/a>&#8222;.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"kann-ich-tk-ware-fur-babybrei-nutzen\"><\/span>Kann ich TK Ware f\u00fcr Babybrei nutzen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Ein Tipp:<\/strong> Als Alternative zu frischem Bio-Gem\u00fcse eignet sich \u00fcbrigens Tiefk\u00fchlware sehr gut. Gem\u00fcse wie M\u00f6hren, Spinat und Brokkoli werden erntefrisch eingefroren. Bei der Zubereitung musst du jedoch darauf achten, dass das Gem\u00fcse nur leicht ged\u00fcnstet und nicht lange gekocht wird. Nur so bleiben die wichtigen Vitamine und N\u00e4hrstoffe f\u00fcr dein Kind erhalten.<\/p>\n<p>Es ist v\u00f6llig in Ordnung, zwischen Gl\u00e4schen-Nahrung und selbst gekochtem Essen zu wechseln. Vor allem unterwegs sind die fertigen Mahlzeiten praktisch, weil sie direkt aus dem Gl\u00e4schen gef\u00fcttert werden k\u00f6nnen. Au\u00dferdem sind die Gl\u00e4schen wesentlich hygienischer als zum Beispiel ungek\u00fchltes Essen, das du selber zubereitet hast.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"33959\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-gemuse-kartoffel-fleisch-brei-ab-dem-5-monat\"><\/span>Der Gem\u00fcse-Kartoffel-Fleisch-Brei ab dem 5. Monat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Um dein Baby ganz langsam auf die neue und aufregende Welt der Nahrungsmittel vorzubereiten, beginnst du zun\u00e4chst mit einem Gem\u00fcse-Kartoffel-Fleisch-Brei. Dieser Brei ersetzt die Still- bzw. Milchmahlzeit am Mittag. F\u00fcr einen behutsamen Start bereitest du zun\u00e4chst einen Brei mit nur einer Gem\u00fcsesorte zu.<\/p>\n<p>So findest du schnell heraus, was dein kleiner Schatz mag und noch viel wichtiger, ob er auf bestimmte Nahrungsmittel allergisch reagiert. Ideal f\u00fcr den ersten <a href=\"\/es\/preguntas-mas-frecuentes\/beikost-ernaehrung\/welche-gemuesesorten-eignen-sich-fuer-den-mittagsbrei.html\/\">Gem\u00fcsebrei <\/a>sind \u00fcbrigens milde Gem\u00fcsesorten wie Mohrr\u00fcbe, Pastinake, K\u00fcrbis oder Fenchel, die von Natur aus s\u00fc\u00df schmecken.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"welche-zutaten-fur-babybrei-verwenden\"><\/span>Welche Zutaten f\u00fcr Babybrei verwenden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Babys essen diesen Brei sehr gerne, weil sie der Geschmack an die leicht s\u00fc\u00dfliche Muttermilch erinnert. Bl\u00e4hendes Gem\u00fcse wie zum Beispiel Bohnen solltest du lieber ganz von deinem Einkaufszettel streichen. Sie sind f\u00fcr Babys schwer verdaulich und k\u00f6nnen zu <a href=\"\/es\/bebe\/atencion-sanitaria\/flatulencias-del-bebe-cuando-le-duele-la-barriga-html\/\">Bauchschmerzen <\/a>f\u00fchren.<\/p>\n<p>Wenn dein Baby den Gem\u00fcsebrei gut vertr\u00e4gt, kannst du dem Brei nach einer Woche Kartoffeln hinzuf\u00fcgen und schlie\u00dflich eine weitere Woche sp\u00e4ter ca. 30 g mageres Fleisch von Rind, Kalb, Gefl\u00fcgel oder Schwein. Da die eigenen Eisenreserven des Kindes nach etwa 4 bis 6 Monaten aufgebraucht sind, ist das im Fleisch vorhandene Spurenelement f\u00fcr die Entwicklung wichtig.<\/p>\n<p>Tipp: Du kannst\u00a0bei der Zubereitung des Gem\u00fcse-Kartoffel-Fleisch-Breis viel Zeit sparen, indem du eine gro\u00dfe Portion kochst. Kleine Portionen werden in einen Eisw\u00fcrfelbeh\u00e4lter gef\u00fcllt und eingefroren. F\u00fcr das Mittagessen musst du\u00a0die Portionen dann nur noch aufw\u00e4rmen.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-milch-getreide-brei-ab-dem-6-monat\"><\/span>Der Milch-Getreide-Brei ab dem 6. Monat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Die Milchmahlzeit am Abend wird zwischen dem<a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-6-monat.html\/\"> 6.<\/a> y<a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-8-monat.html\/\"> 8. Monat<\/a> durch einen s\u00e4ttigenden Milch-Getreide-Brei ersetzt. Diesen Brei kannst du ganz leicht zubereiten: Du r\u00fchrst zun\u00e4chst Milchpulver nach Packungsangabe an. Die S\u00e4uglingsmilch wird dann mit Instant-Getreideflocken und etwas Obstbrei bzw. Obstsaft vermischt. F\u00fcr den Milch-Getreide-Brei werden glutenfreie Getreide-Flocken wie Hirse, Mais oder Reis empfohlen.<\/p>\n<p>Dieser Brei ist ein hervorragender Eiwei\u00df- und Calciumlieferant und wichtig f\u00fcr die Entwicklung der Z\u00e4hne und Knochen.\u00a0Es sind aber auch fertige Milch-Getreidebreie erh\u00e4ltlich, die du nur noch mit abgekochtem Wasser anr\u00fchren musst. Bei diesen Breien solltest du jedoch unbedingt auf die Zutatenliste schauen: Dort versteckt sich h\u00e4ufig Zucker, Aromastoffe oder Zus\u00e4tze wie Schokolade.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"der-getreide-obst-brei-ab-dem-7-monat\"><\/span>Der Getreide-Obst-Brei ab dem 7. Monat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Con unos<a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/dein-baby-im-7-monat.html\/\"> 7 Monaten<\/a> kannst du die letzte Milchmahlzeit mit einem Getreide-Obst-Brei am Vormittag ersetzen. Die Getreide-Flocken werden mit etwas Wasser anger\u00fchrt und mit vitaminreichem Obst vermengt. Du kannst Obstbrei aus dem Gl\u00e4schen verwenden oder mildes Obst wie zum Beispiel Apfel, Banane oder Birne.<\/p>\n<p>Auf Fr\u00fcchte wie Ananas, Mandarinen oder Orangen solltest du unbedingt verzichten. Durch den hohen S\u00e4uregehalt bekommen Kinder h\u00e4ufig einen<a href=\"\/es\/bebe\/atencion-sanitaria\/windeldermatitis-wunder-po-bei-babys.html\/\"> wunden Po<\/a>.\u00a0Mit der Einf\u00fchrung des Getreide-Obst-Breis kannst du beginnen, deinem Baby zus\u00e4tzlich Fl\u00fcssigkeit zu geben. Ideal sind kalorienfreie <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/nutricion\/getraenke\/\" title=\"Bebidas\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Bebidas<\/a> wie Leitungswasser sowie unges\u00fc\u00dfte Fr\u00fcchte- und Kr\u00e4utertees.<\/p>\n<p>Um ein f\u00fcr die <a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/wenn-babys-zahnen-erste-symptome-hilfsmittel-pflege.html\/\">Z\u00e4hne <\/a>sch\u00e4dliches Dauernuckeln zu vermeiden, gib deinem Kind am besten einen Becher oder eine Tasse zum trinken.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ab-dem-8-monat-vom-brei-zur-festen-nahrung\"><\/span>Ab dem 8. Monat: Vom Brei zur festen Nahrung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Fr\u00fchestens ab dem <a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-8-monat.html\/\">8. Monat <\/a>kannst du\u00a0den Vormittags-Brei durch ein Brot ersetzen. Das Brot sollte fein gemahlen sein und keine gro\u00dfen K\u00f6rner enthalten. Als Aufstrich eignet sich am Anfang d\u00fcnne Margarine oder Butter, fettarme Wurst sowie vegetarische <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/es\/nutricion\/brot-brotaufstriche\/\" title=\"Brotaufstriche\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Brotaufstriche<\/a>. Damit deinem Kind das Essen leichter f\u00e4llt, schneide das Brot am besten in mundgerechte St\u00fccke.<\/p>\n<p>Auch Getreideflocken mit etwas zerdr\u00fccktem Obst eignen sich prima als Fr\u00fchst\u00fcck. Bei der Mittags-Mahlzeit wird der Gem\u00fcse-Kartoffel-Fleisch-Brei nun nicht mehr fein p\u00fcriert, sondern nur noch grob mit der Gabel zerdr\u00fcckt. So kann sich dein Kind langsam an st\u00fcckige Nahrung gew\u00f6hnen.<\/p>\n<p>Abends kannst du deinem Kind Brot mit fettarmer Wurst oder Frischk\u00e4se anbieten. Weiches oder geraspeltes Gem\u00fcse ist eine leckere und vitaminreiche Beilage. Das Forschungsinstitut f\u00fcr Kinderern\u00e4hrung Dortmund empfiehlt au\u00dferdem zwei Zwischenmahlzeiten pro Tag. Daf\u00fcr eignen sich kleine Obst- und Gem\u00fcseportionen, M\u00fcsli, Joghurt sowie knusprige Mais- und Reiswaffeln.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12-bis-18-monat-ausgewogene-kinderernahrung\"><\/span>12. bis 18. Monat: Ausgewogene Kinderern\u00e4hrung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nach dem <a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-10-monat.html\/\">10. Monat <\/a>kannst du dein Kind langsam auf das normale Familienessen umstellen. Statt mehrerer kleiner Portionen sollen sich die Kinder an drei gro\u00dfe Hauptmahlzeiten und kleine Snacks zwischendurch gew\u00f6hnen. Vor allem lernt das Kind in dieser Zeit selbstst\u00e4ndig mit seinen H\u00e4nden zu essen und zu trinken.<\/p>\n<p>Du musst\u00a0die Mahlzeiten jetzt nicht mehr speziell f\u00fcr dein Kind zubereiten und kannst viele Lebensmittel ausprobieren. Du solltest\u00a0bei den gemeinsamen Mahlzeiten jedoch darauf achten, dass die Speisen nicht \u00fcberw\u00fcrzt sind. Vorsicht ist weiterhin bei stark bl\u00e4henden Lebensmitteln geboten. Eine weitere Richtlinie: Kinder sollten ein- bis zweimal pro Woche Fleisch sowie ein- bis zweimal pro Woche Seefisch essen. Statt Nudeln aus wei\u00dfem Mehl solltest du lieber h\u00e4ufiger die Vollkorn-Variante w\u00e4hlen.<\/p>\n<blockquote><p>Selbstverst\u00e4ndlich k\u00f6nnen Kinder in diesem Alter zwischendurch auch eine Kleinigkeit naschen, wie zum Beispiel Kekse, Kuchen oder ein paar Gummib\u00e4rchen. Du solltest nur darauf achten, dass die Portionen nicht zu gro\u00df sind.<\/p><\/blockquote>\n<p>Kleinkindern im Alter von 1 bis 2 Jahren wird eine Trinkmenge von 600 ml am Tag empfohlen. Am besten gibst du deinem Kind Wasser oder unges\u00fc\u00dfte Fr\u00fcchtetees. Aber auch gegen eine verd\u00fcnnte Apfelschorle ist gelegentlich nichts einzuwenden. Streichen solltest du hingegen\u00a0Getr\u00e4nke mit einem hohen Zuckergehalt wie in Limonaden oder puren Fruchts\u00e4ften.<\/p>\n<h2 id=\"Vorsicht bei diesen Lebensmitteln!\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"welche-lebensmittel-sind-schlecht-fur-mein-baby\"><\/span>Welche Lebensmittel sind schlecht f\u00fcr mein Baby?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dein Kind kann mit einem Jahr schon viele Lebensmittel vertragen. Bei folgenden Nahrungsmitteln solltest du aber vorsichtig sein: <strong>Ein absolutes Tabu in den ersten 12 Monaten ist Honi<\/strong>g, da die Darmflora bei S\u00e4uglingen noch nicht vollst\u00e4ndig ausgebildet ist. In dem Naturprodukt k\u00f6nnen Bakterien enthalten sein, die bei Kindern eine lebensbedrohliche Darminfektion, den sogenannten Botulismus, hervorrufen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Aufgrund der Verschluckungsgefahr solltest du deinem Kind <strong>keine\u00a0kleinen und harten Nahrungsmittel wie zum Beispiel N\u00fcsse, Johannisbeeren oder Sonnenblumenkerne<\/strong> geben. Um schmerzhafte Bl\u00e4hungen zu vermeiden, <strong>verzichte bei kleinen Kindern auf H\u00fclsenfr\u00fcchte und Kohl<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"Ern\u00e4hrungsplan f\u00fcr die ersten 18 Monate im \u00dcberblick\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ernahrungsplan-fur-die-ersten-18-monate-im-uberblick\"><\/span>Ern\u00e4hrungsplan f\u00fcr die ersten 18 Monate im \u00dcberblick<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-1-monat.html\/\">Von Geburt<\/a> an bis<a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-6-monat.html\/\"> 6 Monate<\/a> ist Muttermilch bzw. Milchnahrung die beste Nahrung f\u00fcr dein Baby<\/li>\n<li>Fr\u00fchestens ab dem <a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/dein-baby-im-5-monat.html\/\">5. Monat:<\/a> Beikost-Beginn mit einem Gem\u00fcse-Kartoffel-Fleisch-Brei<\/li>\n<li>Ab dem <a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-6-monat.html\/\">6. Monat:<\/a> Milch-Getreide-Brei<\/li>\n<li>Ab dem<a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/dein-baby-im-7-monat.html\/\"> 7. Monat: <\/a>Getreide-Obst-Brei<\/li>\n<li>Ab dem <a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-8-monat.html\/\">8. Monat: <\/a>\u00dcbergang vom Brei zur festen Nahrung<\/li>\n<li>Nach dem <a href=\"\/es\/bebe\/desarrollo-del-bebe\/ihr-baby-im-10-monat.html\/\">10. Monat <\/a>langsame Gew\u00f6hnung an kindgerechtes Essen mit drei Hauptmahlzeiten und kleinen Zwischenmahlzeiten.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"37456\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Tricks f\u00fcr die Ern\u00e4hrung von Kleinkindern\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tricks-fur-die-ernahrung-von-kleinkindern\"><\/span>Tricks f\u00fcr die Ern\u00e4hrung von Kleinkindern<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Manche Kinder entwickeln schon fr\u00fch Abneigungen gegen bestimmte Lebensmittel. Wenn dein Kind ein kleiner Obst- und Gem\u00fcsemuffel ist, versuche doch einmal, die gesunden Nahrungsmittel h\u00fcbsch auf einem Teller zu drapieren. Einem lustigen Gesicht aus Gurke, Tomate und Apfel kann (fast) kein Kind widerstehen.<\/p>\n<p>Wenn du einen Mixer hast, kannst du milde Obstsorten auch einfach p\u00fcrieren. Ein sch\u00f6nes Glas mit einem bunten Fruchtsaft und einem Strohhalm wirkt bei Kindern Wunder. Gem\u00fcse kannst du \u00fcbrigens auch prima in einer p\u00fcrierten Sauce oder in einer Suppe &#8222;verstecken&#8220;.<\/p>\n<h2 id=\"Baby-led Weaning: Fingerfood statt Brei\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"baby-led-weaning-fingerfood-statt-brei\"><\/span>Baby-led Weaning: Fingerfood statt Brei<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Baby-led Weaning ist eine relativ neue Beikost-Variante und hei\u00dft so viel wie &#8222;Baby-gef\u00fchrte Entw\u00f6hnung&#8220;. Statt Beikost in Breiform zu essen, sollen Babys von Anfang an entscheiden, was und wieviel sie essen m\u00f6chten. Bei der BLW-Methode, die aus Gro\u00dfbritannien stammt, wird das Baby nicht gef\u00fcttert, sondern isst selbstst\u00e4ndig handliche Obst- und Gem\u00fcsest\u00fccke.<\/p>\n<p>Geeignet sind milde Gem\u00fcsesorten wie Mohrr\u00fcbe, Kartoffeln und Pastinake. Als Erg\u00e4nzung wird das Baby weiter nach Bedarf gestillt. Mit dem <a href=\"\/es\/bebe\/nutricion\/baby-led-weaning-blw.html\/\">Baby-led Weaning<\/a> kann wie mit der normalen Beikost ab dem 6. Monat begonnen werden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5848\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5835\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Hebammen_icon-rot_0.png\" alt=\"Prueba de matrona\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Este art\u00edculo ha sido revisado por nuestro equipo de expertos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr einen gesunden Start ins Leben ben\u00f6tigt dein Baby in den ersten Monaten ausschlie\u00dflich die Muttermilch. Sie liefert genau die N\u00e4hrstoffe, die dein Baby f\u00fcr seine Entwicklung ben\u00f6tig. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Muttermilch in den ersten 6 Monaten die beste Nahrung. 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