Deporte y ejercicio
El deporte y el ejercicio son cruciales para el desarrollo físico y mental de los niños pequeños. Los niños pequeños desarrollan sus habilidades motoras y de coordinación mediante juegos activos y actividades físicas. Esto también fortalece los músculos y los huesos.
El deporte y el ejercicio no sólo favorecen la salud física, sino también el desarrollo emocional y social. Los niños aprenden a trabajar en equipo, a respetar las normas y a resolver conflictos. Es importante que los padres y cuidadores se aseguren de que las actividades se ajustan a las capacidades e intereses de los niños y son seguras.
Fomentar un estilo de vida activo desde una edad temprana sienta las bases de unos hábitos para toda la vida que favorecen la salud y el bienestar.
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