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Schwangerschaftswoche\">\u00dcberblick &#8211; 34. Schwangerschaftswoche<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"column-2 col-lg-8 col-12\">\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Erh\u00f6hter Kalziumbedarf und n\u00e4chtliches Bewegungstraining &#8211; Nun beginnt die Zeit des Wartens, sich Vorbereitens, sich Erholens und eine gute Zeit, um noch letzte Dinge bzgl. der bevorstehenden Geburt zu erledigen. Sp\u00e4testens jetzt solltest du dich entscheiden, wo du entbinden m\u00f6chtest und vielleicht auch schon deine Kliniktasche packen. Nutze die freie Zeit und genie\u00dfe eine wohltuende Massage oder ein sanftes Sportprogramm, falls der Druck im Becken durch den Kopf des Kindes zu stark wird.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default showonlyon-mobile clearfix\" data-history-node-id=\"43136\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<p><a href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/?display-nlos-popup=true&amp;icn=WIN_DE_OP_2021-03-22_Anmeldung_NewsletterAnmeldung&amp;ici=onpage_banner_magazin_all_magazin\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/NL_Anmeldung_1090x654_v2.jpg\" alt=\"Melde dich jetzt zur SSW-Post an!\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"6129\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Das Baby in der 34. SSW\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"das-baby-in-der-34-ssw\"><\/span>Das Baby in der 34. SSW<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Banner-ssw-34.jpg\" alt=\"Banner zur SSW 34\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<p>In der 34. Schwangerschaftswoche misst das Baby in der Scheitel-Fersen-L\u00e4nge etwa 45 Zentimeter und wiegt etwa zwischen 2.150 und 2.250 Gramm. Sein L\u00e4ngenwachstum setzt sich nur noch in den kommenden zwei Wochen fort. Bis zum Geburtstermin geht es danach nur noch um den Aufbau weiterer Energiereserven.<\/p>\n<p>In der 34. SSW hat das ungeborene Kind alle Entwicklungsschritte durchlaufen, die f\u00fcr das Leben au\u00dferhalb des Mutterleibes unabdingbar sind. Auch seine Lungenreifung ist jetzt weitestgehend abgeschlossen. Die Gehirnentwicklung und einige andere &#8222;Feinarbeiten&#8220; an den Funktionen der Organe schreiten auch in dieser Woche weiter fort. Das Geh\u00f6r des Babys wird immer feiner &#8211; f\u00fcr Lieder, Vorlesen und &#8222;Babygespr\u00e4che&#8220; beginnt jetzt eine ideale Zeit. Medizinische Studien haben nachgewiesen, dass es auf hohe T\u00f6ne aufmerksamer reagiert.<\/p>\n<p>In den kommenden Wochen hat das Baby einen erh\u00f6hten Kalziumbedarf, den es \u00fcber das Blut der Mutter stillt. Das Spurenelement ist f\u00fcr einen gesunden Skelettaufbau unabdingbar. Gegen Ende der Schwangerschaft geht es dabei vor allem um die Erh\u00f6hung der Knochenfestigkeit. Der Kalziumspiegel des Babys ist inzwischen h\u00f6her als bei der Mutter selbst. Diese sollte bis zur Geburt auf eine besonders kalziumreiche <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"Ern\u00e4hrung\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/ernaehrung\/\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Ern\u00e4hrung<\/a> mit vielen Milchprodukten achten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"product_version_2 produkte is-promoted default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"16714\" data-product-mood-link=\"\">\n<div class=\"content\">\n<div class=\"product-topic\"><\/div>\n<div class=\"product-body\">\n<div class=\"product_footer\">\n<div class=\"text-center to-shop-link text-center to-shop-link\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"10692\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<p>Der Bewegungsspielraum des Babys ist in den vergangenen Wochen stark geschrumpft. In der 34 SSW reicht der Platz nur noch daf\u00fcr, sich etwas nach links und rechts zu drehen und einige Dehnungs\u00fcbungen zu absolvieren. Das Baby ber\u00fchrt mit seinem K\u00f6rper jetzt direkt die Wand des Uterus. Die Mutter kann daher auch kleine Bewegungen deutlich sp\u00fcren und oft sogar erraten, ob sich gerade ein Fu\u00df, ein Arm, Knie oder Ellenbogen bemerkbar machen. Nach wie vor ist das Baby mit seinem Bewegungsprogramm ausgesprochen nachtaktiv und h\u00e4lt seine Mama damit schon jetzt recht h\u00e4ufig wach.<\/p>\n<p>Bei den meisten Jungen befinden sich die Hoden in der 34. Schwangerschaftswoche im Hodensack. Bei <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/pflege-vorsorge\/ultraschalluntersuchungen-in-der-schwangerschaft.html\/\">Ultraschallaufnahmen<\/a> in der 34. Schwangerschaftswoche kann es sein, dass dieser ausgesprochen gro\u00df erscheint. Dabei handelt es sich jedoch lediglich um Fl\u00fcssigkeitsansammlungen, die nach kurzer Zeit von selbst verschwinden.<\/p>\n<h2 id=\"Die Mutter - Vorbereitung auf die Geburt und einige wirklich offene Worte\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"die-mutter-%e2%80%93-vorbereitung-auf-die-geburt-und-einige-wirklich-offene-worte\"><\/span>Die Mutter &#8211; Vorbereitung auf die Geburt und einige wirklich offene Worte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Mutter versp\u00fcrt in der 34. SSW weitere k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen. Der obere Rand des Uterus erreicht jetzt seinen h\u00f6chsten Stand und dr\u00fcckt oft sehr stark gegen die Rippen, das Zwerchfell und den Magen. Viele Schwangere haben deshalb jetzt nur noch wenig Appetit &#8211; mehrere kleine Mahlzeiten und leckere, gesunde <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"Snacks\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/babynahrung\/kekse-riegel-snacks\/\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Snacks<\/a> schaffen hier einen guten Ausgleich. Sobald sich der Kopf des Babys in das Becken senkt, wird diese Belastung f\u00fcr die Mutter leichter. Falls sie ihr erstes Kind erwartet, geschieht dies vielleicht schon in dieser Woche. Frauen, die bereits eines oder mehrere Kinder haben, m\u00fcssen sich daf\u00fcr in der Regel bis kurz vor der Geburt gedulden.<\/p>\n<p>Bei vielen Frauen spannt der Babybauch jetzt so stark, dass sich der Nabel abflacht oder sogar nach au\u00dfen w\u00f6lbt. Oft wird sp\u00e4testens jetzt in der Mitte des Bauches die dunkel pigmentierte Linea Negra sichtbar. Im <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/sport-fitness\/beckenbodentraining-in-der-schwangerschaft-und-nach-der-geburt.html\/\">Beckenbereich<\/a> machen sich jetzt eventuell ein &#8222;Kribbeln&#8220; oder auch leichte Taubheit breit &#8211; das Gewicht des Babys dr\u00fcckt immer st\u00e4rker auf den Beckennerv. Warme B\u00e4der, Massagen oder sanftes Yoga k\u00f6nnen diese Beschwerden mildern. Falls sie wirklich l\u00e4stig werden, wissen <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/hebammen\/hebammensuche.html\/\">Hebamme<\/a> oder Gyn\u00e4kologe Rat.<\/p>\n<p>Die unmittelbare Vorbereitung auf die Geburt gewinnt ab der 34. Schwangerschaftswoche immer gr\u00f6\u00dferen Raum. Sp\u00e4testens jetzt sollte die Entscheidung f\u00fcr den <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/geburt-krankenhaus-geburtshaus-oder-doch-zuhause.html\/\">gew\u00fcnschten Geburtsort<\/a> fallen und individuelle W\u00fcnsche in einem pers\u00f6nlichen Geburtsplan festgehalten werden. Bis zum errechneten Geburtstermin dauert es zwar noch rund sechs Wochen &#8211; viele Babys halten sich jedoch nicht daran. Der Koffer f\u00fcr die Klinik sollte daher ab jetzt vorbereitet sein.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Tipp-zur-SSW-34-Klinik-neu.png\" alt=\"Tipp zur SSW 34: Klinik\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<p>Vielleicht ist es jetzt auch an der Zeit f\u00fcr ein wirklich offenes Wort. Die meisten M\u00fctter w\u00fcnschen sich, dass ihr Partner ihnen auch bei der Entbindung zur Seite steht und sind sehr entt\u00e4uscht, wenn dieser es nicht schafft oder nur gestresst und widerwillig zustimmt. Ein Beziehungsdrama sollte daraus nicht entstehen. Mit fehlender Liebe f\u00fcr Partnerin und Kind hat diese Reaktion des Vaters in der Regel nichts zu tun. Vielleicht traut er sich die Geburtsbegleitung einfach nicht zu, hat Angst, dass er die Schmerzen seiner Frau nicht ertragen kann oder auch Bef\u00fcrchtungen f\u00fcr die Zeit danach &#8211; dass seine <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/vaeter-sollen-sie-bei-der-geburt-dabei-sein.html\/\">Anwesenheit im Krei\u00dfsaal<\/a> eine bisher erf\u00fcllende k\u00f6rperliche Beziehung grundlegend ver\u00e4ndern k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Auch manche Frauen haben Zweifel, ob die Pr\u00e4senz des Partners bei der Geburt f\u00fcr sie wirklich eine Hilfe ist. In jedem Fall ist es jetzt an der Zeit, sich um den wirklich passenden Geburtspartner zu k\u00fcmmern. Vielleicht k\u00f6nnen die eigene Mutter, eine liebe Verwandte oder gute Freundin diese Rolle besser als der Partner \u00fcbernehmen. Einige Paare w\u00fcnschen sich daf\u00fcr auch eine professionelle Geburtsbegleiterin &#8211; eine Doula &#8211; welche die Eltern vor, w\u00e4hrend und nach der Geburt mit ihrer Lebenserfahrung sowie medizinischem, psychologischem und spirituellen Wissen im Rahmen eines ganzheitlichen Konzeptes unterst\u00fctzt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"product_version_1 produkte is-promoted default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"16715\" data-product-mood-link=\"\">\n<div class=\"content\">\n<div class=\"product-topic\"><\/div>\n<div class=\"product-body\">\n<div class=\"product_footer\">\n<div class=\"text-center to-shop-link text-center to-shop-link\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"16713\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Damm-Massagen erleichtern die Geburt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"damm-massagen-erleichtern-die-geburt\"><\/span>Damm-Massagen erleichtern die Geburt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Auch die k\u00f6rperlichen Vorg\u00e4nge w\u00e4hrend der Geburt spielen ab jetzt eine immer gr\u00f6\u00dfere Rolle. Im Geburtsvorbereitungskurs ging es um die Theorie, um viele Praxis-Tipps und auch eine intensive Wahrnehmung des eigenen K\u00f6rpers und des Babys. Die pers\u00f6nliche Erfahrung der Geburt steht jedoch noch bevor. Mindestens beim ersten Kind ergeben sich daraus viele Fragen:<\/p>\n<p>Wie erkenne ich, dass die Geburt beginnt? Was sind danach die n\u00e4chsten Schritte? Wie halte ich die Schmerzen bei den Wehen aus? Welche Geburtsposition ist f\u00fcr mich die beste? Was passiert, wenn es zu Komplikationen kommt? Die n\u00e4chsten Wochen sind f\u00fcr viele Schwangere auch durch Lesen, Sp\u00fcren und Nachfragen gepr\u00e4gt.<\/p>\n<p>Als einen praktischen Schritt ab der <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/schwangerschaftskalender\/36-schwangerschaftswoche-ssw.html\/\">36. SSW<\/a> raten Hebammen zu regelm\u00e4\u00dfigen <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/gesundheit\/dammmassage.html\/\">Damm-Massagen<\/a>, um einen <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/dammriss-dammschnitt.html\/\">Dammschnitt oder -Riss<\/a> w\u00e4hrend der Geburt m\u00f6glichst zu vermeiden. Bitte beginne nicht fr\u00fcher mit den Massagen. Diese k\u00f6nnen eventuell <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/welche-wehen-gibt-es.html\/\">Wehen<\/a> ausl\u00f6sen.\u00a0Die Massagen werden durch milde, naturbelassene \u00d6le unterst\u00fctzt und sowohl innerlich (vaginal) als auch \u00e4u\u00dferlich vorgenommen. F\u00fcnf bis zehn Minuten Damm-Massage t\u00e4glich reichen aus, um die Elastizit\u00e4t dieses sensiblen K\u00f6rperbereiches zu erh\u00f6hen und seine Durchblutung anzuregen. Optimal ist, wenn der Massage ein warmes Bad vorausgeht.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Tipp-zur-SSW-34-Mutterschutz-neu.png\" alt=\"Tipp zur SSW 34: Mutterschutz\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<p>Dammschnitte geh\u00f6rten noch vor einigen Jahren zum geburtshilflichen Standard. Inzwischen werden sie nur noch vorgenommen, wenn das Baby auf seinem Weg durch den Geburtskanal in Not ger\u00e4t. Falls es w\u00e4hrend der Geburt zu einem Dammriss &#8211; also dem Einrei\u00dfen des Gewebes zwischen Vagina und After &#8211; kommt, heilt dieser in der Regel leichter als ein Schnitt, da der Riss an der d\u00fcnnsten Stelle des Damms erfolgt und dadurch das Muskelgewebe weniger verletzt. Kurz vor der Geburt k\u00f6nnen Kompressen mit extrem starkem Kaffeesud die Elastizit\u00e4t des Damm-Gewebes steigern.<\/p>\n<h2 id=\"Nutze die verbleibenden Wochen f\u00fcr letzte Vorbereitungen und Entspannung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nutze-die-verbleibenden-wochen-fuer-letzte-vorbereitungen-und-entspannung\"><\/span>Nutze die verbleibenden Wochen f\u00fcr letzte Vorbereitungen und Entspannung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nach Ablauf der 34. SSW beginnt der gesetzliche Mutterschutz. Sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin sowie acht Wochen nach der Geburt des Babys d\u00fcrfen M\u00fctter in der Regel nicht von Unternehmen besch\u00e4ftigt werden. W\u00e4hrend dieser Zeit wird durch die <a href=\"\/de_de\/recht-finanzen\/recht\/leistungen-der-krankenkasse.html\/\">Krankenkassen<\/a> ein <a href=\"\/de_de\/recht-finanzen\/mutterschaftsgeld\/das-mutterschaftsgeld.html\/\">Mutterschaftsgeld<\/a> gezahlt, den Differenzbetrag zum Nettogehalt \u00fcbernimmt der Arbeitgeber.<\/p>\n<p>In den zwei Monaten nach der Geburt ist eine Besch\u00e4ftigung der Mutter absolut verboten. Vor der Geburt k\u00f6nnen &#8211; ausschlie\u00dflich auf Wunsch der Mutter &#8211; Ausnahmeregelungen getroffen werden. Falls mit dem Arbeitgeber noch keine Absprachen zur Gestaltung der Elternzeit getroffen wurden, ist die 34. Schwangerschaftswoche der richtige Termin daf\u00fcr.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"6130\">\n<div class=\"content\">\n<h2 id=\"\u00dcberblick - 34. Schwangerschaftswoche\" class=\"node-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ueberblick-%e2%80%93-34-schwangerschaftswoche\"><\/span>\u00dcberblick &#8211; 34. Schwangerschaftswoche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"list\">\n<div class=\"list-item\">In der 34. SSW &#8211; sechs Wochen vor dem voraussichtlichen Geburtstermin &#8211; beginnt der Mutterschutz.<\/div>\n<div class=\"list-item\">Die Schwangerschaft ist nun sehr weit fortgeschritten. Bei der Mutter machen sich die Vorboten der nahenden Geburt bemerkbar.<\/div>\n<div class=\"list-item\">In der 34. Schwangerschaftswoche hat das Baby alle K\u00f6rperfunktionen f\u00fcr das Leben au\u00dferhalb des Mutterleibs voll ausgebildet und&#8230;<\/div>\n<ul>\n<li class=\"list-item\">&#8230; ist auch die Reifung seiner Lungen weitgehend abgeschlossen.<\/li>\n<li class=\"list-item\">&#8230; ben\u00f6tigt es f\u00fcr die Reifung des Skeletts deutlich mehr Kalzium als in den vergangenen Wochen.<\/li>\n<li class=\"list-item\">&#8230; ist es f\u00fcr die Mutter an der Zeit, alle praktischen Fragen rund um die Geburt zu kl\u00e4ren.<\/li>\n<li class=\"list-item\">&#8230; sollte die Gestaltung der Elternzeit mit dem Arbeitgeber fest vereinbart sein.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<article class=\"product_version_2 produkte is-promoted default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"17190\" data-product-mood-link=\"\">\n<div class=\"content\">\n<div class=\"product-body\">\n<div class=\"product_footer\">\n<div class=\"text-center to-shop-link text-center to-shop-link\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5848\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5835\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Hebammen_icon-rot_0.png\" alt=\"Hebammengepr\u00fcft\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam gepr\u00fcft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<section id=\"block-pager\" class=\"block block-crusoe-pager clearfix\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs-6 pager-prev-next text-center\">\n<div><i class=\"fa fa-chevron-left\" aria-hidden=\"true\"><\/i> <img decoding=\"async\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/SSW_Vorschaubild_70x70_33.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>",
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