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SSW\">Das Baby in der 12. SSW<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/schwangerschaft\/schwangerschaftskalender\/12-schwangerschaftswoche-ssw.html\/#erholungs-und-stabilisierungsphase-fuer-die-mutter\" title=\"Erholungs- und Stabilisierungsphase f\u00fcr die Mutter\">Erholungs- und Stabilisierungsphase f\u00fcr die Mutter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/schwangerschaft\/schwangerschaftskalender\/12-schwangerschaftswoche-ssw.html\/#zeit-fuer-positive-erlebnisse-sportliche-aktivitaeten-oder-eine-urlaubsreise\" title=\"Zeit f\u00fcr positive Erlebnisse, sportliche Aktivit\u00e4ten oder eine Urlaubsreise\">Zeit f\u00fcr positive Erlebnisse, sportliche Aktivit\u00e4ten oder eine Urlaubsreise<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/schwangerschaft\/schwangerschaftskalender\/12-schwangerschaftswoche-ssw.html\/#ueberblick-%e2%80%93-12-schwangerschaftswoche\" title=\"\u00dcberblick &#8211; 12. 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Der richtige Zeitpunkt also, Arbeitgeber und Freunde \u00fcber deine Schwangerschaft zu informieren.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default showonlyon-mobile clearfix\" data-history-node-id=\"43136\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<p><a href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/?display-nlos-popup=true&amp;icn=WIN_DE_OP_2021-03-22_Anmeldung_NewsletterAnmeldung&amp;ici=onpage_banner_magazin_all_magazin\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/NL_Anmeldung_1090x654_v2.jpg\" alt=\"Melde dich jetzt zur SSW-Post an!\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"6037\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Das Baby in der 12. SSW\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"das-baby-in-der-12-ssw\"><\/span>Das Baby in der 12. SSW<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Banner-SSW-12_2_0.jpg\" alt=\"Banner SSW 12\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<p>Das Baby ist in der 12. Schwangerschaftswoche f\u00fcnf bis sechs Zentimeter gro\u00df und wiegt etwa 15 Gramm. Es w\u00e4chst jetzt und auch in den folgenden Wochen sehr schnell. Die inneren Organe, beispielsweise Magen, Leber und Nieren, funktionieren jetzt. Durch die parallele Entwicklung von Gehirn und Muskeln lernt der F\u00f6tus immer besser, seine Bewegungen zu koordinieren.<\/p>\n<p>Im <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/pflege-vorsorge\/ultraschalluntersuchungen-in-der-schwangerschaft.html\/\">Ultraschall<\/a> ist klar erkennbar, wie aktiv das Baby in dieser Woche bereits ist. Es bewegt sich unaufh\u00f6rlich, weicht \u00e4u\u00dferem Druck zielgerichtet aus und schl\u00e4gt in Mamas Bauch die ersten Purzelb\u00e4ume. Neu ist in der 12. SSW die deutliche Auspr\u00e4gung der kindlichen Reflexe: Saug- und Schluckreflex haben sich bereits ausgebildet &#8211; das Baby trinkt Fruchtwasser und lutscht von Zeit zu Zeit am Daumen. Auch Bewegungen der Augenlider und des Mundes sind im Ultraschall-Bild klar erkennbar.<\/p>\n<p>Auch die <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"Ern\u00e4hrung\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/ernaehrung\/\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Ern\u00e4hrung<\/a> des Embryos wird in der 12. Schwangerschaftswoche endg\u00fcltig &#8222;umgestellt&#8220;. In den ersten Wochen hat sich der Embryo vorwiegend durch den Dottersack der Eizelle und somit gewisserma\u00dfen aus den eigenen Ressourcen ern\u00e4hrt. Inzwischen ist die <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/gesundheit\/die-plazenta.html\/\">Plazenta<\/a> voll entwickelt und \u00fcbernimmt bis zur Geburt die Nahrungs- und Sauerstoffversorgung.<\/p>\n<p>Das Baby scheidet bereits Urin \u00fcber die Blase aus &#8211; das Fruchtwasser wird auch aus diesem Grund st\u00e4ndig ausgetauscht. Durch das Trinken des Fruchtwassers wird es ab jetzt h\u00e4ufig Schluckauf haben, der auch f\u00fcr die Mutter bald deutlich sp\u00fcrbar wird.<\/p>\n<p><!-- Empfohlene Produkte --><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"product_version_1 produkte is-promoted default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"16232\" data-product-mood-link=\"\">\n<div class=\"content\">\n<div class=\"product-topic\"><\/div>\n<div class=\"product-body\">\n<div class=\"product_footer\">\n<div class=\"text-center to-shop-link text-center to-shop-link\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"10509\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Erholungs- und Stabilisierungsphase f\u00fcr die Mutter\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"erholungs-und-stabilisierungsphase-fuer-die-mutter\"><\/span>Erholungs- und Stabilisierungsphase f\u00fcr die Mutter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bei einigen Frauen zeigt sich in der 12. SSW bereits ein kleines Babyb\u00e4uchlein. Auch wenn noch nichts zu sehen ist, werden Hosen- und Rockb\u00fcnde allm\u00e4hlich spannen &#8211; ein guter Zeitpunkt, um nach den ersten echten <a href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/mode-fuer-mama-kind\/umstandsmode\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schwangerschafts-Outfits<\/a> zu schauen. Brechreiz und <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/gesundheit\/uebelkeit-in-der-schwangerschaft.html\/\">\u00dcbelkeit<\/a>\u00a0sind in dieser Woche fast immer abgeklungen. Viele Schwangere haben jetzt endlich wieder Appetit.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Tipp-zur-SSW-12-Sodbrennen-neu.png\" alt=\"Tipp zur SSW 12: Sodbrennen\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<p>Oft stellt sich durch das Wachstum des Uterus und den beginnenden Druck auf andere Organe jedoch bereits jetzt leichtes <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/gesundheit\/sodbrennen-in-der-schwangerschaft.html\/\">Sodbrennen<\/a>\u00a0ein, das die Mutter bis zum Ende ihrer Schwangerschaft begleiten wird. Dagegen hilft meist, den Essensrhythmus etwas umzustellen und bei den einzelnen Mahlzeiten zwar wenig, jedoch oft zu essen. Falls sich die Beschwerden vor allem abends und nachts bemerkbar machen, verhindert ein zus\u00e4tzliches Kissen das Aufsteigen der Magens\u00e4ure. Viele Frauen schlafen sp\u00e4testens ab jetzt am liebsten auf der linken Seite.<\/p>\n<p>Diese Schlafposition minimiert den Druck durch Uterus und Kind, verhindert ebenfalls den Magens\u00e4ure-R\u00fcckfluss und tut au\u00dferdem dem Baby gut &#8211; N\u00e4hrstoffe und Blut erreichen dabei die Plazenta in optimaler Weise. Eine <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/ernaehrung-in-der-schwangerschaft\/gesunde-ernaehrung-in-der-schwangerschaft.html\/\">vollwertige Kost<\/a> und reichliches Trinken sind nat\u00fcrlich auch jetzt und in der folgenden Schwangerschaftsetappe wichtig. Ab der SSW 12 steigt der N\u00e4hrstoffbedarf von Mutter und Kind allm\u00e4hlich an. F\u00fcr das Baby ist unter anderem eine gute <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/ernaehrung-in-der-schwangerschaft\/jodmangel-in-der-schwangerschaft.html\/\">Jod-Versorgung<\/a> wichtig &#8211; das Spurenelement findet sich beispielsweise in jodiertem Speisesalz, <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/ernaehrung-in-der-schwangerschaft\/fisch-meeresfruechte-in-der-schwangerschaft.html\/\">Fisch und Meeresfr\u00fcchten<\/a>.<\/p>\n<p>Viele Frauen werden jetzt Komplimente f\u00fcr ihr perfektes Aussehen erhalten. Die Haut ist gut durchblutet, oft haben sie in den letzten Wochen auch deutlich volleres Haar bekommen. Allerdings setzen nun auch schwangerschaftsbedingte Ver\u00e4nderungen der Pigmentierung ein. Sommersprossen, Hautflecken sowie Brustwarzen und Warzenh\u00f6fe werden bei den meisten Frauen dunkler.<\/p>\n<p>Bei manchen Frauen bildet sich in der Mitte des Bauches eine vertikale dunkle Linie, die erst nach der Geburt wieder verschwindet. Die Haut vieler Schwangerer wird licht- und sonnenempfindlicher, was einen Wechsel der Pflegeprodukte n\u00f6tig machen kann. Insgesamt beginnt f\u00fcr die Mutter in der 12. SSW eine Erholungs- und Stabilisierungsphase.<\/p>\n<h2 id=\"Zeit f\u00fcr positive Erlebnisse, sportliche Aktivit\u00e4ten oder eine Urlaubsreise\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zeit-fuer-positive-erlebnisse-sportliche-aktivitaeten-oder-eine-urlaubsreise\"><\/span>Zeit f\u00fcr positive Erlebnisse, sportliche Aktivit\u00e4ten oder eine Urlaubsreise<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die erste gro\u00dfe <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/pflege-vorsorge\/vorsorgeuntersuchung-in-der-schwangerschaft.html\/\">gyn\u00e4kologische Vorsorgeuntersuchung<\/a> inklusive Blutbild und der ersten Ultraschalluntersuchung des Babys haben die meisten Schwangeren bereits in den vergangenen Wochen hinter sich gebracht. Bei Vorliegen von <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/ernaehrung-in-der-schwangerschaft\/eisenmangel-in-der-schwangerschaft.html\/\">Risiken<\/a> hat sich der Arzt dabei m\u00f6glicherweise auch auf verschiedene Verfahren der pr\u00e4natalen Diagnostik orientiert und die erforderlichen Untersuchungen veranlasst.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Tipp-zur-SSW-12-Zeit-fuer-Erlebnisse-neu.png\" alt=\"Tipp zur SSW 12: Zeit fuer Erlebnisse\" data-entity-type=\"\" data-entity-uuid=\"\" \/><\/p>\n<p>Wenn Mutter und Kind sich wohl befinden, stehen in der 12. SSW keine dringenden Arzttermine an, bis zur <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/schwangerschaftskalender\/32-schwangerschaftswoche-ssw.html\/\">32. Woche<\/a> folgt nun eine monatliche Routineuntersuchung. F\u00fcr die Information des Arbeitgebers, von Familienangeh\u00f6rigen und Freunden \u00fcber die Schwangerschaft ist jetzt der richtige Zeitpunkt &#8211; ein Verlust des Babys durch eine <a title=\"Risiko Fehlgeburt\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/schwangerschaft\/gesundheit\/risiko-fehlgeburt.html\/\" data-entity-substitution=\"canonical\" data-entity-type=\"node\" data-entity-uuid=\"eaf8cef3-6c5d-4b3d-a3dd-e6303ed74eee\">Fehlgeburt<\/a>\u00a0ist nun sehr unwahrscheinlich.<\/p>\n<p>Bei vielen Frauen fahren nach den Anstrengungen des ersten Trimesters die Gef\u00fchle Achterbahn. Positive Erlebnisse, eine Auszeit mit dem Partner, eine <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/gesundheit\/reisen-in-der-schwangerschaft.html\/\">Urlaubsreise<\/a>\u00a0&#8211; die in den n\u00e4chsten Schwangerschaftsmonaten meist problemlos m\u00f6glich ist &#8211; k\u00f6nnen hier oft &#8222;Wunder&#8220; wirken. Auch erfahrene M\u00fctter oder eine professionelle Hebamme, zu deren Berufsbild \u00fcbrigens auch die emotionale Unterst\u00fctzung w\u00e4hrend einer Schwangerschaft geh\u00f6rt, sind in solchen Phasen wichtige Begleiterinnen.<\/p>\n<p>Viele Frauen f\u00fchlen sich ab der 12. Schwangerschaftswoche auch wieder zu <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/sport-fitness\/sport-in-der-schwangerschaft.html\/\">sportlichen Aktivit\u00e4ten<\/a> in der Lage. Ein sanfter <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/sport-fitness\/sport-in-der-schwangerschaft.html\/\">Ausdauersport<\/a>, beispielsweise Nordic Walking, Laufen, Radfahren oder Schwimmen &#8211; beugt zahlreichen Schwangerschaftsbeschwerden vor und f\u00f6rdern die k\u00f6rperliche und seelische Balance.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"6038\">\n<div class=\"content\">\n<h2 id=\"\u00dcberblick - 12. Schwangerschaftswoche\" class=\"node-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ueberblick-%e2%80%93-12-schwangerschaftswoche\"><\/span>\u00dcberblick &#8211; 12. Schwangerschaftswoche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"list\">\n<ul>\n<li class=\"list-item\">Die Fr\u00fchschwangerschaft geht endg\u00fcltig zu Ende. Nach den Belastungen des ersten Trimesters beginnt f\u00fcr die Mutter eine Erholungs- und Stabilisierungsphase.<\/li>\n<li class=\"list-item\">Der F\u00f6tus w\u00e4chst in dieser und den folgenden Wochen sehr schnell. Alle wichtigen Organe haben ihre Arbeit aufgenommen.<\/li>\n<li class=\"list-item\">Das Baby ist bereits sehr beweglich und aktiv, entwickelt seine Muskeln und verf\u00fcgt erstmals \u00fcber klar erkennbare Reflexe.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"videoliste default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"12835\">\n<div class=\"content\">\n<div class=\"node-title\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"videos-zur-12-ssw\"><\/span>Videos zur 12. SSW<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-video teaser clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"12834\">\n<div class=\"content\">\n<div class=\"teaserleft\">\n<div><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tN6-TjIg6lg?autoplay=0&amp;rel=0&amp;start=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"teaserright\">\n<div class=\"node-title\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"schwangerschafts-update-ssw-12-113\"><\/span>Schwangerschafts Update!! SSW 12 (11+3)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5848\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5835\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Hebammen_icon-rot_0.png\" alt=\"Hebammengepr\u00fcft\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam gepr\u00fcft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<section id=\"block-pager\" class=\"block block-crusoe-pager clearfix\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs-6 pager-prev-next text-center\">\n<div><i class=\"fa fa-chevron-left\" aria-hidden=\"true\"><\/i> <img decoding=\"async\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/SSW_Vorschaubild_70x70_11.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>",
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