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Ein l\u00e4ngerer und energieraubender Vorgang ist sie aber ohnehin.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<div>\n<div>\n<article class=\"article-free-text default clearfix\" data-history-node-id=\"7391\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<h2 id=\"Essen und Wehen - lange ein Tabu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"essen-und-wehen-%e2%80%93-lange-ein-tabu\"><\/span>Essen und Wehen &#8211; lange ein Tabu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Noch bis vor kurzem galt, dass Essen und Wehen nicht zusammenpassen. Die Frauen durften vom Beginn der Wehen bis zur <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/geburtsvorbereitung.html\/\">Geburt<\/a> allenfalls einige Schlucke Wasser zu sich nehmen. Der Grund daf\u00fcr waren Untersuchungen des US-amerikanischen Arztes Curtis L. Mendelson in den 1940er Jahren und eine alarmierende Studie aus dem Jahr 1949, die belegten, dass M\u00fctter, die w\u00e4hrend der Wehen gegessen und getrunken hatten, ein besonders hohes Risiko f\u00fcr Geburtskomplikationen trugen. Mehrere Studien aus den letzten Jahren weisen jedoch nach, dass Essen und Trinken w\u00e4hrend der Wehen nicht mit negativen Auswirkungen auf den <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/der-geburtsablauf.html\/\">Geburtsverlauf<\/a> verbunden sind.<\/p>\n<p>Das strikte Essverbot in fr\u00fcheren Jahrzehnten ergab sich vor allem aus der Bef\u00fcrchtung, dass Nahrung w\u00e4hrend einer pl\u00f6tzlich notwendigen Vollnarkose in die Atemwege gelangen und die Geb\u00e4rende daran ersticken k\u00f6nnte. Inzwischen werden die meisten <a title=\"Kaiserschnitt: Alles Wissenswerte auf einen Blick\" href=\"https:\/\/bebitus.com\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/kaiserschnitt-alles-wissenswerte-auf-einen-blick.html\/\" data-entity-substitution=\"canonical\" data-entity-type=\"node\" data-entity-uuid=\"8be5dfe7-063d-4292-b3e2-06bb28c2e171\">Kaiserschnitte<\/a> jedoch nicht mehr in Vollnarkose, sondern unter einer <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/die-periduralanaesthesie-pda.html\/\">Peridural- oder Spinalan\u00e4sthesie<\/a> vorgenommen, bei denen die Frauen bei Bewusstsein bleiben.<\/p>\n<p>Wenn in Ausnahmef\u00e4llen doch eine Vollnarkose n\u00f6tig ist, k\u00f6nnen die Geburtshelfer und An\u00e4sthesisten solche Komplikationen durch bestimmte Ma\u00dfnahmen wirkungsvoll verhindern. Die meisten Geburtshilfestationen akzeptieren heute, dass die Frauen selbst bestimmen, ob und was sie w\u00e4hrend der Wehen essen oder trinken.<\/p>\n<h2 id=\"Ihr K\u00f6rper meldet, wenn er einen Energieschub braucht\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ihr-koerper-meldet-wenn-er-einen-energieschub-braucht\"><\/span>Ihr K\u00f6rper meldet, wenn er einen Energieschub braucht<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Essen und Trinken w\u00e4hrend der Wehen richtet sich also ganz nach Ihren W\u00fcnschen. Gut ist, wenn Sie sich in der ersten <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/welche-wehen-gibt-es.html\/\">Wehenphase<\/a> &#8211; und vielleicht noch vor der Fahrt ins <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/geburt-krankenhaus-geburtshaus-oder-doch-zuhause.html\/\">Krankenhaus<\/a> &#8211; mit einer Mahlzeit st\u00e4rken. Mit dem Fortschreiten der Wehen wird Ihnen sehr wahrscheinlich &#8222;der Appetit&#8220; vergehen, da Sie viel zu sehr mit Ihrem Baby, der Geburt und sich besch\u00e4ftigt sind.<\/p>\n<p>Trotzdem gilt: Wenn Sie w\u00e4hrend der Geburt Appetit versp\u00fcren, meldet Ihr K\u00f6rper, dass er einen Energieschub n\u00f6tig hat &#8211; wenn Sie k\u00f6nnen, sollten Sie diesem Impuls auch folgen. Reichlich zu trinken, wird Ihnen w\u00e4hrend der Geburt auf jeden Fall Erleichterung verschaffen. Durch das <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/atemtechnik-fuer-die-wehen.html\/\">Veratmen der Wehen<\/a> trocknet Ihr Mund- und Rachenraum schnell aus. Machen Sie sich bitte keine Sorgen, wenn Sie durch die Fl\u00fcssigkeitsaufnahme zur Toilette m\u00fcssen &#8211; die Bewegung tut Ihnen w\u00e4hrend der Wehen vielleicht sogar gut und bringt au\u00dferdem die Geburt wirkungsvoll voran.<\/p>\n<h2 id=\"Essen und Wehen - welche Lebensmittel sind geeignet?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"essen-und-wehen-%e2%80%93-welche-lebensmittel-sind-geeignet\"><\/span>Essen und Wehen &#8211; welche Lebensmittel sind geeignet?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Generelle Regeln f\u00fcr das Essen und Trinken w\u00e4hrend der Wehen gibt es nicht &#8211; am besten essen Sie das, worauf Sie Appetit versp\u00fcren. <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/ernaehrung-in-der-schwangerschaft\/fleisch-in-der-schwangerschaft.html\/\">Fleisch <\/a>und fetthaltige Lebensmittel sind jedoch schwer verdaulich und k\u00f6nnen w\u00e4hrend der Geburt zu einer zus\u00e4tzlichen Belastung werden.<\/p>\n<p>Zuckerhaltige Lebensmittel &#8211; Schokolade, andere S\u00fc\u00dfigkeiten und auch gezuckerte Getr\u00e4nke &#8211; sorgen zwar f\u00fcr einen kurzzeitigen Energieanstieg, nach kurzer Zeit ist dieser Kick jedoch vorbei und Sie f\u00fchlen sich genauso schlapp und hungrig wie zuvor. Am besten f\u00fcr den Verzehr w\u00e4hrend der Geburt geeignet sind kohlenhydratreiche Lebensmittel &#8211; sie belasten Ihren K\u00f6rper nicht und spenden \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum Energie. Empfehlenswert sind beispielsweise:<\/p>\n<ul>\n<li>Brot, Ciabatta, Toastbrot, Kn\u00e4ckebrot &#8211; idealerweise mit einem leichten Aufstrich<\/li>\n<li>Nudeln, Reis, Kartoffeln<\/li>\n<li>H\u00fchner- oder Rinderbr\u00fche &#8211; klar oder mit Nudeln und Gem\u00fcse<\/li>\n<li>Fr\u00fcchte &#8211; besonders energiereich sind Bananen<\/li>\n<li>Trockenobst<\/li>\n<li>nicht zu s\u00fc\u00dfe Kekse<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essen Sie w\u00e4hrend der Wehen nur so viel, dass Sie sich hinterher noch wohl und nicht belastet f\u00fchlen. Optimal ist, wenn Sie die Energie f\u00fcr die Geburt allm\u00e4hlich sammeln, beispielsweise durch einen st\u00fcndlich eingenommenen kleineren Snack w\u00e4hrend der fr\u00fchen Wehen. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Sie Ihren Magen \u00fcberlasten und haben gen\u00fcgend Kraft f\u00fcr die Anstrengungen, die bis zur Geburt des Babys folgen.<\/p>\n<p>Einige <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/hebammen\/was-macht-eine-hebamme.html\/\">Hebammen<\/a> empfehlen f\u00fcr die St\u00e4rkung w\u00e4hrend der Wehen Traubenzucker, da dessen Energie sehr schnell ins Blut gelangt.<\/p>\n<h2 id=\"Trinken und Wehen - welche Getr\u00e4nke sind am besten?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"trinken-und-wehen-%e2%80%93-welche-getraenke-sind-am-besten\"><\/span>Trinken und Wehen &#8211; welche Getr\u00e4nke sind am besten?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Durstig werden Sie w\u00e4hrend der Geburt auf jeden Fall &#8211; Krei\u00dfs\u00e4le sind meistens warm und Ihr K\u00f6rper verbraucht durch die Anstrengung viel Fl\u00fcssigkeit. F\u00fcr Trinken und Wehen gilt das gleiche wie f\u00fcr Snacks: Die Getr\u00e4nke d\u00fcrfen Ihren K\u00f6rper m\u00f6glichst nicht belasten.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend der Wehen sollten Sie so viel stilles Wasser trinken, wie Sie m\u00f6gen. Alternativen dazu sind &#8222;Wasser mit Geschmack&#8220;, sehr leichte und unges\u00fc\u00dfte Fruchtsaftschorlen oder unges\u00fc\u00dfte Kr\u00e4utertees. Vorsicht ist dagegen bei s\u00e4urehaltigen Fruchts\u00e4ften &#8211; beispielsweise Orangen- oder Grapefruitsaft &#8211; geboten, da die Fruchts\u00e4ure den Magen stark belasten und \u00dcbelkeit nach sich ziehen kann. Kohlens\u00e4urehaltige Limonaden oder Cola haben oft die gleiche Wirkung.<\/p>\n<h2 id=\"Ab wann darf nicht mehr gegessen und getrunken werden?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ab-wann-darf-nicht-mehr-gegessen-und-getrunken-werden\"><\/span>Ab wann darf nicht mehr gegessen und getrunken werden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Strikte Vorgaben, ab wann w\u00e4hrend der Wehen nicht mehr gegessen und getrunken werden darf, sind in der modernen Geburtshilfe nicht vorgesehen. Sp\u00e4testens kurz vor dem Beginn der Austreibungsphase &#8211; also dann, wenn der Muttermund bereits vollst\u00e4ndig ge\u00f6ffnet ist und die Wehent\u00e4tigkeit sehr heftig wird &#8211; werden Sie kaum noch den Wunsch danach versp\u00fcren.<\/p>\n<p>Vielleicht fragen Sie sich auch, wie das Essen und Trinken w\u00e4hrend der Wehen mit dem Einlauf zur Darmentleerung zusammenpasst, den noch vor wenigen Jahren alle Schwangeren kurz nach der Ankunft in der Geburtsklinik erhielten. Ein Einlauf wird auch heute von vielen Geburtshelfern als ein wirksames Mittel zur Wehenf\u00f6rderung und auch zur Geburtserleichterung betrachtet. Ob Sie sich f\u00fcr diese Prozedur entscheiden, bleibt inzwischen jedoch Ihnen \u00fcberlassen. Essen sollten Sie danach nat\u00fcrlich nichts mehr, die Aufnahme von Fl\u00fcssigkeit ist jedoch weiterhin erlaubt.<\/p>\n<h2 id=\"Was passiert, wenn ein Kaiserschnitt n\u00f6tig ist?\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"was-passiert-wenn-ein-kaiserschnitt-noetig-ist\"><\/span>Was passiert, wenn ein Kaiserschnitt n\u00f6tig ist?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bei einem <a href=\"\/de_de\/schwangerschaft\/geburt\/kaiserschnitt-auf-wunsch.html\/\">Kaiserschnitt<\/a> unter einer Peridural- oder Spinalan\u00e4sthesie hat das Essen und Trinken w\u00e4hrend der Wehen keinen negativen Einfluss. Auch bei einer &#8211; seltenen &#8211; Vollnarkose entstehen daraus, sofern diese fachgerecht ausgef\u00fchrt wird, keine Gefahren: W\u00e4hrend das Narkosemittel wirkt, \u00fcbt eine Krankenschwester sanften Druck auf den Ringknorpel am Kehlkopf aus und schlie\u00dft damit die Verbindung zwischen der Speiser\u00f6hre und den Atemwegen. M\u00f6glicherweise tr\u00e4gt das Essen und Trinken w\u00e4hrend der Wehen sogar dazu bei, das Risiko durch einen Kaiserschnitt zu minimieren, da die Frauen hierdurch mehr Energie f\u00fcr den Geburtsprozess gewinnen.<\/p>\n<p>\u00a9 Shawn Hempel &#8211; Fotolia.com<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-conclusion default clearfix\" data-history-node-id=\"10079\">\n<div class=\"content\">\n<h2 id=\"Fazit\" class=\"node-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"list\">\n<ul>\n<li class=\"list-item\">Essen und Trinken w\u00e4hrend der Wehen ist heute auf den meisten Geburtshilfestationen erlaubt. Mehrere aktuelle Studien weisen nach, dass hierdurch f\u00fcr Mutter und Baby keine Gefahr entsteht.<\/li>\n<li class=\"list-item\">Leichte und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel sind die beste Wahl, da sie den K\u00f6rper \u00fcber l\u00e4ngere Zeit mit Energie versorgen, jedoch nicht zus\u00e4tzlich belasten.<\/li>\n<li class=\"list-item\">Als Getr\u00e4nke w\u00e4hrend der Geburt sind stilles Wasser, leichte Fruchtsaftschorlen oder unges\u00fc\u00dfte Kr\u00e4utertees optimal geeignet.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<article class=\"article-tipps default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"8479\">\n<div class=\"icon-free-text\">\n<div class=\"icon-free-text-bg\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"content\">\n<div id=\"Tipp von Gyn\u00e4kologin Dr. Anja Kneller\" class=\"node-title likeh2 node-title likeh2\"><span class=\"tipp-label\">Tipp<\/span> von <strong class=\"tipp-author\">Gyn\u00e4kologin Dr. Anja Kneller<\/strong><\/div>\n<div>\n<article class=\"user default clearfix\">\n<div class=\"user-info\">\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>Richten Sie schon vorher die Nahrungsmittel her, die Sie mitnehmen wollen. Bereiten Sie auch schon die Getr\u00e4nke f\u00fcr die Geburt daheim vor.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<article class=\"article-audit default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5837\">\n<div class=\"content\">\n<div>\n<article class=\"article-audit-types default clearfix\" role=\"article\" data-history-node-id=\"5836\">\n<div class=\"content\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"\/sites\/default\/files\/2021-10\/Arzt_icon-rot_0.png\" alt=\"Arztgepr\u00fcft\" width=\"482\" height=\"480\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Dieser Artikel wurde von unserem Expertenteam gepr\u00fcft.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>",
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